Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tofu parçaları ve küpleri
Kalori ve besin değerleri
baharatlanmış, hazırlanmamış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 213 kcal —
- Protein 16 g 31%
- Karbonhidrat 1,4 g 1%
- Yağ 16 g 20%
- Doymuş yağ 2,4 g 12%
- Lif 2,3 g 8%
- Şekerler 0,8 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 16 g | 1,4 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 7,9 g | 0,7 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 24 g | 2,1 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 31 g | 2,8 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 39 g | 3,5 g | 39 g |
Benzer yiyecekler
Tofu parçaları ve küpleri hakkında sorular
Tofu parçaları ve küpleri ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tofu parçaları ve küpleri ürününün 100 g miktarı 213 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 1,4 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Tofu parçaları ve küpleri ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tofu parçaları ve küpleri ürününün 50 g miktarı 107 kcal içerir; ayrıca 7,9 g protein, 0,7 g karbonhidrat ve 7,8 g yağ içerir.
Tofu parçaları ve küpleri ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tofu parçaları ve küpleri ürününün 150 g miktarı 320 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 2,1 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.
Tofu parçaları ve küpleri ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tofu parçaları ve küpleri ürününün 200 g miktarı 426 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 2,8 g karbonhidrat ve 31 g yağ içerir.
Tofu parçaları ve küpleri ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tofu parçaları ve küpleri ürününün 250 g miktarı 533 kcal içerir; ayrıca 39 g protein, 3,5 g karbonhidrat ve 39 g yağ içerir.
Kaynak: NEVO (Netherlands) 5546 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
