Tabağınızda ne olduğunu bilin
süzülmüş kuru erik
Kalori ve besin değerleri
bebek maması, C vitamini içermeyen
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 100 kcal —
- Protein 1 g 2%
- Karbonhidrat 21 g 8%
- Yağ 0,2 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 2,7 g 10%
- Şekerler 14 g —
- Sodyum 1 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 3 µg 0%
- C vitamini 1,3 mg 1%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,55 mg 4%
- K vitamini 22,1 µg 18%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niasin (B3) 0,72 mg 5%
- B6 vitamini 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 3,7 mg 1%
Mineraller
- Kalsiyum 21 mg 2%
- Demir 0,4 mg 2%
- Magnezyum 17 mg 4%
- Fosfor 30 mg 2%
- Potasyum 306 mg 7%
- Çinko 0,2 mg 2%
- Bakır 0,16 mg 18%
- Selenyum 0,8 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 1 g | 21 g | 0,2 g |
| 1 porsiyon | 15 g | 15 | 0,2 g | 3,1 g | 0 g |
| 2 porsiyon | 30 g | 30 | 0,3 g | 6,2 g | 0,1 g |
| ½ porsiyon | 7,5 g | 8 | 0,1 g | 1,6 g | 0 g |
| 3 porsiyon | 45 g | 45 | 0,5 g | 9,4 g | 0,1 g |
| 4 porsiyon | 60 g | 60 | 0,6 g | 13 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 0,5 g | 10 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 1,5 g | 31 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 2 g | 42 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 2,5 g | 52 g | 0,5 g |
Benzer yiyecekler
- Tapiokalı erik bebek mamasımeyve, askorbik asit içermeyen, süzülmüş69 kcal / 100 g
- Bebek maması erikmeyvə, kavanozda79 kcal / 100 g
- Süzülmüş bebek maması tapyokalı erikmeyve, askorbik asit içermez, süzülmüş71 kcal / 100 g
- Süzülmüş erik muz ve pirinçbebek maması57 kcal / 100 g
- Bebek maması meyve suyu elma ve erikve erik72 kcal / 100 g
- Püre haline getirilmiş pancarlı bebek mamasısebze, pancar, püre haline getirilmiş34 kcal / 100 g
- Bal kabağı bebek maması püreBebek maması, sebze, bal kabağı, püre28 kcal / 100 g
- Kuru erikkuru erik, kısık ateşte pişirilmiş, ilave şekersiz107 kcal / 100 g
- Tutti frutti bebek mamasımeyve, süzülmüş66 kcal / 100 g
- Tavuklu bebek maması süzülmüşbebek maması, et, tavuk, süzülmüş130 kcal / 100 g
süzülmüş kuru erik hakkında sorular
süzülmüş kuru erik ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
süzülmüş kuru erik ürününün 100 g miktarı 100 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 21 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
süzülmüş kuru erik ürününün 1 porsiyon (15 g) miktarında kaç kalori var?
süzülmüş kuru erik ürününün 1 porsiyon (15 g) miktarı 15 kcal içerir; ayrıca 0,2 g protein, 3,1 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
süzülmüş kuru erik ürününün 2 porsiyon (30 g) miktarında kaç kalori var?
süzülmüş kuru erik ürününün 2 porsiyon (30 g) miktarı 30 kcal içerir; ayrıca 0,3 g protein, 6,2 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
süzülmüş kuru erik ürününün ½ porsiyon (7,5 g) miktarında kaç kalori var?
süzülmüş kuru erik ürününün ½ porsiyon (7,5 g) miktarı 8 kcal içerir; ayrıca 0,1 g protein, 1,6 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
süzülmüş kuru erik ürününün 3 porsiyon (45 g) miktarında kaç kalori var?
süzülmüş kuru erik ürününün 3 porsiyon (45 g) miktarı 45 kcal içerir; ayrıca 0,5 g protein, 9,4 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
süzülmüş kuru erik ürününün 4 porsiyon (60 g) miktarında kaç kalori var?
süzülmüş kuru erik ürününün 4 porsiyon (60 g) miktarı 60 kcal içerir; ayrıca 0,6 g protein, 13 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
süzülmüş kuru erik ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
süzülmüş kuru erik ürününün 50 g miktarı 50 kcal içerir; ayrıca 0,5 g protein, 10 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
süzülmüş kuru erik ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
süzülmüş kuru erik ürününün 150 g miktarı 150 kcal içerir; ayrıca 1,5 g protein, 31 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 171340 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
