Tabağınızda ne olduğunu bilin
Somon
Kalori ve besin değerleri
tuz, şeker ve dereotuyla, ör. gravlaks
166
kalorikcal başına 100 g
Protein19 g
Karb.3,1 g
Yağ8,7 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 166 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbonhidrat 3,1 g 1%
- Yağ 8,7 g 11%
- Doymuş yağ 1,2 g 6%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 1,3 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 19 g | 3,1 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 9,4 g | 1,6 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 28 g | 4,7 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 38 g | 6,2 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 47 g | 7,8 g | 22 g |
Benzer yiyecekler
Somon hakkında sorular
Somon ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Somon ürününün 100 g miktarı 166 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 3,1 g karbonhidrat ve 8,7 g yağ içerir.
Somon ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Somon ürününün 50 g miktarı 83 kcal içerir; ayrıca 9,4 g protein, 1,6 g karbonhidrat ve 4,4 g yağ içerir.
Somon ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Somon ürününün 150 g miktarı 249 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 4,7 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Somon ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Somon ürününün 200 g miktarı 332 kcal içerir; ayrıca 38 g protein, 6,2 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Somon ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Somon ürününün 250 g miktarı 415 kcal içerir; ayrıca 47 g protein, 7,8 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
Kaynak: slv 1285 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
