Tabağınızda ne olduğunu bilin
Sardine
Kalori ve besin değerleri
fatty, fried
247
kalorikcal başına 100 g
Protein23 g
Karb.3,5 g
Yağ16 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 247 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Karbonhidrat 3,5 g 1%
- Yağ 16 g 20%
- Doymuş yağ 4,5 g 23%
- Lif 0,1 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 23 g | 3,5 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 12 g | 1,8 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 35 g | 5,3 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 46 g | 7 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 58 g | 8,8 g | 39 g |
Benzer yiyecekler
Sardine hakkında sorular
Sardine ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Sardine ürününün 100 g miktarı 247 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 3,5 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Sardine ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Sardine ürününün 50 g miktarı 124 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 1,8 g karbonhidrat ve 7,8 g yağ içerir.
Sardine ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Sardine ürününün 150 g miktarı 371 kcal içerir; ayrıca 35 g protein, 5,3 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.
Sardine ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Sardine ürününün 200 g miktarı 494 kcal içerir; ayrıca 46 g protein, 7 g karbonhidrat ve 31 g yağ içerir.
Sardine ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Sardine ürününün 250 g miktarı 618 kcal içerir; ayrıca 58 g protein, 8,8 g karbonhidrat ve 39 g yağ içerir.
Kaynak: portfir 884 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
