Tabağınızda ne olduğunu bilin

Sandviç ezmesi

Kalori ve besin değerleri

doğranmış turşulu, normal, belirtilmemiş yağ

389
kalorikcal başına 100 g
Protein0,9 g
Karb.22 g
Yağ34 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 389 kcal —
  • Protein 0,9 g 2%
  • Karbonhidrat 22 g 8%
  • Yağ 34 g 44%
  • Doymuş yağ 5,1 g 26%
  • Lif 0,4 g 1%
  • Şekerler 15 g —
  • Sodyum 1000 mg 43%
  • Kolesterol 76 mg 25%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 22 µg 2%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • D vitamini 0,1 µg 1%
  • E vitamini 4 mg 27%
  • K vitamini 24,7 µg 21%
  • Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niasin (B3) 0,01 mg 0%
  • Pantotenik asit (B5) 0 mg 0%
  • B6 vitamini 0,02 mg 1%
  • Folat (B9) 6 µg 2%
  • B12 vitamini 0,21 µg 9%
  • Kolin 14,6 mg 3%

Mineraller

  • Kalsiyum 14 mg 1%
  • Demir 0,2 mg 1%
  • Magnezyum 2 mg 0%
  • Fosfor 26 mg 2%
  • Potasyum 35 mg 1%
  • Çinko 0,81 mg 7%
  • Bakır 0,01 mg 1%
  • Selenyum 1,6 µg 3%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g3890,9 g22 g34 g
50 g50 g1950,5 g11 g17 g
150 g150 g5841,4 g33 g51 g
200 g200 g7781,8 g44 g68 g
250 g250 g9732,3 g55 g85 g

Sandviç ezmesi hakkında sorular

Sandviç ezmesi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Sandviç ezmesi ürününün 100 g miktarı 389 kcal içerir; ayrıca 0,9 g protein, 22 g karbonhidrat ve 34 g yağ içerir.

Sandviç ezmesi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Sandviç ezmesi ürününün 50 g miktarı 195 kcal içerir; ayrıca 0,5 g protein, 11 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.

Sandviç ezmesi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Sandviç ezmesi ürününün 150 g miktarı 584 kcal içerir; ayrıca 1,4 g protein, 33 g karbonhidrat ve 51 g yağ içerir.

Sandviç ezmesi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Sandviç ezmesi ürününün 200 g miktarı 778 kcal içerir; ayrıca 1,8 g protein, 44 g karbonhidrat ve 68 g yağ içerir.

Sandviç ezmesi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Sandviç ezmesi ürününün 250 g miktarı 973 kcal içerir; ayrıca 2,3 g protein, 55 g karbonhidrat ve 85 g yağ içerir.

Kaynak: Canadian Nutrient File 415 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç