Tabağınızda ne olduğunu bilin
Rice cake/cracker, puffed brown rice, plain
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 388 kcal —
- Protein 8,6 g 17%
- Karbonhidrat 80 g 29%
- Yağ 2,8 g 4%
- Doymuş yağ 0,5 g 3%
- Lif 4,2 g 15%
- Şekerler 0,9 g —
- Sodyum 166 mg 7%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,62 mg 4%
- K vitamini 1,9 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niasin (B3) 7,8 mg 49%
- Pantotenik asit (B5) 1 mg 20%
- B6 vitamini 0,15 mg 9%
- Biyotin (B7) 9,8 µg 33%
- Folat (B9) 21 µg 5%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 32,1 mg 6%
Mineraller
- Kalsiyum 11 mg 1%
- Demir 1,5 mg 8%
- Magnezyum 131 mg 31%
- Fosfor 360 mg 29%
- Potasyum 290 mg 6%
- Çinko 3 mg 27%
- Bakır 0,45 mg 49%
- Manganez 3,7 mg 162%
- Selenyum 24,6 µg 45%
- İyot 13 µg 9%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 388 | 8,6 g | 80 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 4,3 g | 40 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 583 | 13 g | 120 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 777 | 17 g | 160 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 971 | 22 g | 200 g | 7 g |
Benzer yiyecekler
- Esmer pirinç sade pirinç patlağı387 kcal / 100 g
- Sade esmer pirinç krakeriatıştırmalıklar387 kcal / 100 g
- Patlamış pirinç kekisade, tuzsuz390 kcal / 100 g
- Esmer pirinç tahıllı pirinç kekituzsuz387 kcal / 100 g
- Patlak pirinç patlaklarısade, (deniz) tuzlu392 kcal / 100 g
- Patlatılmış pirinç krakeritam tahıllı, aromalı, %18 yağ461 kcal / 100 g
- Pirinç keki krakerimini pirinç kekleri dahil392 kcal / 100 g
Rice cake/cracker, puffed brown rice, plain hakkında sorular
Rice cake/cracker, puffed brown rice, plain ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Rice cake/cracker, puffed brown rice, plain ürününün 100 g miktarı 388 kcal içerir; ayrıca 8,6 g protein, 80 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ içerir.
Rice cake/cracker, puffed brown rice, plain ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Rice cake/cracker, puffed brown rice, plain ürününün 50 g miktarı 194 kcal içerir; ayrıca 4,3 g protein, 40 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.
Rice cake/cracker, puffed brown rice, plain ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Rice cake/cracker, puffed brown rice, plain ürününün 150 g miktarı 583 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 120 g karbonhidrat ve 4,2 g yağ içerir.
Rice cake/cracker, puffed brown rice, plain ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Rice cake/cracker, puffed brown rice, plain ürününün 200 g miktarı 777 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 160 g karbonhidrat ve 5,6 g yağ içerir.
Rice cake/cracker, puffed brown rice, plain ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Rice cake/cracker, puffed brown rice, plain ürününün 250 g miktarı 971 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 200 g karbonhidrat ve 7 g yağ içerir.
Kaynak: Frida (Denmark) 1748 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
