Tabağınızda ne olduğunu bilin
Raventli turta
Kalori ve besin değerleri
quark dolgulu, kıtır hamur tabanlı
243
kalorikcal başına 100 g
Protein5,3 g
Karb.30 g
Yağ11 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 243 kcal —
- Protein 5,3 g 11%
- Karbonhidrat 30 g 11%
- Yağ 11 g 14%
- Doymuş yağ 4,7 g 23%
- Lif 0,9 g 3%
- Şekerler 19 g —
- Sodyum 149 mg 6%
- Kolesterol 50,3 mg 17%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 66,3 µg 7%
- C vitamini 1,2 mg 1%
- D vitamini 0,91 µg 5%
- E vitamini 1,1 mg 8%
- K vitamini 7,6 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niasin (B3) 0,25 mg 2%
- B6 vitamini 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 13,2 µg 3%
- B12 vitamini 0,35 µg 15%
Mineraller
- Kalsiyum 139 mg 11%
- Demir 0,37 mg 2%
- Magnezyum 11,6 mg 3%
- Fosfor 140 mg 11%
- Potasyum 175 mg 4%
- Çinko 0,49 mg 4%
- Bakır 0,05 mg 5%
- Manganez 0,14 mg 6%
- Selenyum 6,1 µg 11%
- İyot 12,3 µg 8%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 5,3 g | 30 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 2,6 g | 15 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 7,9 g | 44 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 11 g | 59 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 13 g | 74 g | 27 g |
Benzer yiyecekler
- Orman meyveli ve raventli turtayumuşak251 kcal / 100 g
- Elmalı turtaquark dolgusu, kurabiye hamuru tabanı186 kcal / 100 g
- Orman meyveli turtaquark dolgulu, kurabiye hamuru tabanlı, doğal olarak glütensiz257 kcal / 100 g
- Raventli kırıntılı kekgevrek hamurlu260 kcal / 100 g
- Raventli kekkek hamurundan, merengli240 kcal / 100 g
- Reçelli turtagevrek hamur tabanı, ekşi sütlü348 kcal / 100 g
- Kızılcık turtasıçavdar hamurlu, rönttönen137 kcal / 100 g
- Quark peynirli tereyağlı hamur410 kcal / 100 g
Raventli turta hakkında sorular
Raventli turta ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Raventli turta ürününün 100 g miktarı 243 kcal içerir; ayrıca 5,3 g protein, 30 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Raventli turta ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Raventli turta ürününün 50 g miktarı 122 kcal içerir; ayrıca 2,6 g protein, 15 g karbonhidrat ve 5,5 g yağ içerir.
Raventli turta ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Raventli turta ürününün 150 g miktarı 365 kcal içerir; ayrıca 7,9 g protein, 44 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Raventli turta ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Raventli turta ürününün 200 g miktarı 486 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 59 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
Raventli turta ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Raventli turta ürününün 250 g miktarı 608 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 74 g karbonhidrat ve 27 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 31768 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
