Tabağınızda ne olduğunu bilin

Pork, saddle, smoked, boiled

Kalori ve besin değerleri

116
kalorikcal başına 100 g
Protein18 g
Karb.0 g
Yağ4,8 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 116 kcal —
  • Protein 18 g 37%
  • Karbonhidrat 0 g 0%
  • Yağ 4,8 g 6%
  • Doymuş yağ 1,7 g 9%
  • Lif 0 g 0%
  • Şekerler 0 g —
  • Sodyum 1540 mg 67%
  • Kolesterol 47 mg 16%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 13 µg 1%
  • C vitamini 40 mg 44%
  • D vitamini 0,22 µg 1%
  • E vitamini 0,14 mg 1%
  • K vitamini 5,6 µg 5%
  • Tiamin (B1) 0,87 mg 73%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niasin (B3) 5,6 mg 35%
  • Pantotenik asit (B5) 0,6 mg 12%
  • B6 vitamini 0,33 mg 19%
  • Biyotin (B7) 2,5 µg 8%
  • Folat (B9) 1,5 µg 0%
  • B12 vitamini 0,43 µg 18%
  • Kolin 71,8 mg 13%

Mineraller

  • Kalsiyum 5,1 mg 0%
  • Demir 0,52 mg 3%
  • Magnezyum 21,5 mg 5%
  • Fosfor 301 mg 24%
  • Potasyum 317 mg 7%
  • Çinko 1,4 mg 13%
  • Bakır 0,05 mg 6%
  • Manganez 0,01 mg 0%
  • Selenyum 10,4 µg 19%
  • İyot 1,4 µg 1%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g11618 g0 g4,8 g
50 g50 g589,2 g0 g2,4 g
150 g150 g17528 g0 g7,1 g
200 g200 g23337 g0 g9,5 g
250 g250 g29146 g0 g12 g

Pork, saddle, smoked, boiled hakkında sorular

Pork, saddle, smoked, boiled ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Pork, saddle, smoked, boiled ürününün 100 g miktarı 116 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,8 g yağ içerir.

Pork, saddle, smoked, boiled ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Pork, saddle, smoked, boiled ürününün 50 g miktarı 58 kcal içerir; ayrıca 9,2 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir.

Pork, saddle, smoked, boiled ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Pork, saddle, smoked, boiled ürününün 150 g miktarı 175 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 0 g karbonhidrat ve 7,1 g yağ içerir.

Pork, saddle, smoked, boiled ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Pork, saddle, smoked, boiled ürününün 200 g miktarı 233 kcal içerir; ayrıca 37 g protein, 0 g karbonhidrat ve 9,5 g yağ içerir.

Pork, saddle, smoked, boiled ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Pork, saddle, smoked, boiled ürününün 250 g miktarı 291 kcal içerir; ayrıca 46 g protein, 0 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.

Kaynak: Frida (Denmark) 750 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç