Tabağınızda ne olduğunu bilin
Porçini mantarı
Kalori ve besin değerleri
çiğ
30
kalorikcal başına 100 g
Protein3,1 g
Karb.2,4 g
Yağ0,2 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 30 kcal —
- Protein 3,1 g 6%
- Karbonhidrat 2,4 g 1%
- Yağ 0,2 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 3 g 11%
- Şekerler 1,6 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 3,1 g | 2,4 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1,6 g | 1,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 4,7 g | 3,6 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 6,2 g | 4,8 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 7,8 g | 6 g | 0,5 g |
Benzer yiyecekler
- Çörek mantarıçiğ29 kcal / 100 g
- Porçini mantarlarıdomatesle kızartılmış63 kcal / 100 g
- Porselen mantarıçiğ35 kcal / 100 g
- Kahverengi-sarı kaygan mantarçiğ31 kcal / 100 g
- Mantarçiğ12 kcal / 100 g
- Kahverengi huş mantarıçiğ46 kcal / 100 g
- Turuncu çörek mantarıçiğ34 kcal / 100 g
- Kültür mantarıçiğ28 kcal / 100 g
Porçini mantarı hakkında sorular
Porçini mantarı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Porçini mantarı ürününün 100 g miktarı 30 kcal içerir; ayrıca 3,1 g protein, 2,4 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Porçini mantarı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Porçini mantarı ürününün 50 g miktarı 15 kcal içerir; ayrıca 1,6 g protein, 1,2 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Porçini mantarı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Porçini mantarı ürününün 150 g miktarı 45 kcal içerir; ayrıca 4,7 g protein, 3,6 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Porçini mantarı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Porçini mantarı ürününün 200 g miktarı 60 kcal içerir; ayrıca 6,2 g protein, 4,8 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Porçini mantarı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Porçini mantarı ürününün 250 g miktarı 75 kcal içerir; ayrıca 7,8 g protein, 6 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Kaynak: mvt 06.198 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
