Tabağınızda ne olduğunu bilin
Peynirli jambonlu börek
Kalori ve besin değerleri
237
kalorikcal başına 100 g
Protein10 g
Karb.13 g
Yağ16 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 237 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Karbonhidrat 13 g 5%
- Yağ 16 g 20%
- Doymuş yağ 7,4 g 37%
- Lif 1,1 g 4%
- Şekerler 2 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 10 g | 13 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 5 g | 6,6 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 15 g | 20 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 20 g | 26 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 25 g | 33 g | 40 g |
Benzer yiyecekler
- Jambonlu peynirli pate172 kcal / 100 g
- Jambonlu turta118 kcal / 100 g
- Peynirli ve jambonlu kişile253 kcal / 100 g
- Brokoli ve jambonlu turta208 kcal / 100 g
- Peynirli turta274 kcal / 100 g
- Bira jambonlu patekıtır hamurla, fırınlanmış280 kcal / 100 g
- Tavuklu baconlı börek226 kcal / 100 g
- Hamur içinde jambon236 kcal / 100 g
Peynirli jambonlu börek hakkında sorular
Peynirli jambonlu börek ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Peynirli jambonlu börek ürününün 100 g miktarı 237 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 13 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Peynirli jambonlu börek ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Peynirli jambonlu börek ürününün 50 g miktarı 119 kcal içerir; ayrıca 5 g protein, 6,6 g karbonhidrat ve 7,9 g yağ içerir.
Peynirli jambonlu börek ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Peynirli jambonlu börek ürününün 150 g miktarı 356 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 20 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.
Peynirli jambonlu börek ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Peynirli jambonlu börek ürününün 200 g miktarı 474 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 26 g karbonhidrat ve 32 g yağ içerir.
Peynirli jambonlu börek ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Peynirli jambonlu börek ürününün 250 g miktarı 593 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 33 g karbonhidrat ve 40 g yağ içerir.
Kaynak: slv 796 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
