Tabağınızda ne olduğunu bilin

Pesto, peper

Kalori ve besin değerleri

317
kalorikcal başına 100 g
Protein3,9 g
Karb.6,7 g
Yağ30 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 317 kcal —
  • Protein 3,9 g 8%
  • Karbonhidrat 6,7 g 2%
  • Yağ 30 g 39%
  • Doymuş yağ 3,6 g 18%
  • Lif 2,5 g 9%
  • Şekerler 4,2 g —
  • Sodyum 1050 mg 46%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 94,1 µg 10%
  • C vitamini 42,2 mg 47%
  • D vitamini 0,02 µg 0%
  • E vitamini 17,5 mg 117%
  • K vitamini 13,3 µg 11%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
  • Niasin (B3) 0,84 mg 5%
  • Pantotenik asit (B5) 0,08 mg 2%
  • B6 vitamini 0,09 mg 5%
  • Biyotin (B7) 3,9 µg 13%
  • Folat (B9) 28,3 µg 7%
  • Kolin 13,7 mg 2%

Mineraller

  • Kalsiyum 85,5 mg 7%
  • Demir 0,83 mg 5%
  • Magnezyum 23 mg 5%
  • Fosfor 79 mg 6%
  • Potasyum 210 mg 4%
  • Çinko 0,5 mg 5%
  • Bakır 0,14 mg 16%
  • Manganez 0,21 mg 9%
  • Selenyum 0 µg 0%
  • İyot 7,5 µg 5%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g3173,9 g6,7 g30 g
50 g50 g1591,9 g3,3 g15 g
150 g150 g4765,8 g10 g45 g
200 g200 g6357,8 g13 g60 g
250 g250 g7949,7 g17 g75 g

Pesto, peper hakkında sorular

Pesto, peper ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Pesto, peper ürününün 100 g miktarı 317 kcal içerir; ayrıca 3,9 g protein, 6,7 g karbonhidrat ve 30 g yağ içerir.

Pesto, peper ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Pesto, peper ürününün 50 g miktarı 159 kcal içerir; ayrıca 1,9 g protein, 3,3 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.

Pesto, peper ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Pesto, peper ürününün 150 g miktarı 476 kcal içerir; ayrıca 5,8 g protein, 10 g karbonhidrat ve 45 g yağ içerir.

Pesto, peper ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Pesto, peper ürününün 200 g miktarı 635 kcal içerir; ayrıca 7,8 g protein, 13 g karbonhidrat ve 60 g yağ içerir.

Pesto, peper ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Pesto, peper ürününün 250 g miktarı 794 kcal içerir; ayrıca 9,7 g protein, 17 g karbonhidrat ve 75 g yağ içerir.

Kaynak: Frida (Denmark) 1956 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç