Tabağınızda ne olduğunu bilin
Pankek
Kalori ve besin değerleri
%3,5 yağlı sütle, kızartılmış, reçel dolgulu
263
kalorikcal başına 100 g
Protein7,4 g
Karb.33 g
Yağ11 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 263 kcal —
- Protein 7,4 g 15%
- Karbonhidrat 33 g 12%
- Yağ 11 g 14%
- Doymuş yağ 1,9 g 10%
- Lif 1,9 g 7%
- Şekerler 8,7 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 7,4 g | 33 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 3,7 g | 17 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 11 g | 50 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 15 g | 66 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 19 g | 83 g | 27 g |
Benzer yiyecekler
- Elmalı pankek%3,5 yağlı süt ve elmalı, kızartılmış203 kcal / 100 g
- Yaban mersinli pankek%3,5 yağlı süt ve yaban mersinli, kızartılmış241 kcal / 100 g
- Kuru üzümlü pankek%3,5 yağlı süt ve kuru üzümlü, kızartılmış268 kcal / 100 g
- Tam tahıllı pankekşekersiz, %3,5 yağlı sütlü, tavada kızartılmış231 kcal / 100 g
- İnce pankekyağsız sütlü159 kcal / 100 g
Pankek hakkında sorular
Pankek ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Pankek ürününün 100 g miktarı 263 kcal içerir; ayrıca 7,4 g protein, 33 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Pankek ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Pankek ürününün 50 g miktarı 132 kcal içerir; ayrıca 3,7 g protein, 17 g karbonhidrat ve 5,4 g yağ içerir.
Pankek ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Pankek ürününün 150 g miktarı 395 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 50 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Pankek ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Pankek ürününün 200 g miktarı 526 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 66 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
Pankek ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Pankek ürününün 250 g miktarı 658 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 83 g karbonhidrat ve 27 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) Y818162 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
