Tabağınızda ne olduğunu bilin
Mısır koçanları
Kalori ve besin değerleri
125
kalorikcal başına 100 g
Protein3,9 g
Karb.22 g
Yağ1,6 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 125 kcal —
- Protein 3,9 g 8%
- Karbonhidrat 22 g 8%
- Yağ 1,6 g 2%
- Doymuş yağ 0,2 g 1%
- Lif 2,9 g 10%
- Şekerler 3,3 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 3,9 g | 22 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 2 g | 11 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 5,9 g | 33 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 7,8 g | 44 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 9,8 g | 55 g | 4 g |
Benzer yiyecekler
Mısır koçanları hakkında sorular
Mısır koçanları ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Mısır koçanları ürününün 100 g miktarı 125 kcal içerir; ayrıca 3,9 g protein, 22 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.
Mısır koçanları ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Mısır koçanları ürününün 50 g miktarı 63 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 11 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Mısır koçanları ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Mısır koçanları ürününün 150 g miktarı 188 kcal içerir; ayrıca 5,9 g protein, 33 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir.
Mısır koçanları ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Mısır koçanları ürününün 200 g miktarı 250 kcal içerir; ayrıca 7,8 g protein, 44 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ içerir.
Mısır koçanları ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Mısır koçanları ürününün 250 g miktarı 313 kcal içerir; ayrıca 9,8 g protein, 55 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.
Kaynak: slv 345 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
