Tabağınızda ne olduğunu bilin
Meyveli yulaf ezmesi
Kalori ve besin değerleri
bebek maması, kuru, hazır, küçük çocuklar için zenginleştirilmiş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 402 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Karbonhidrat 66 g 24%
- Yağ 7,1 g 9%
- Doymuş yağ 1,6 g 8%
- Lif 7,8 g 28%
- Şekerler 11 g —
- Sodyum 0 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 4 µg 0%
- C vitamini 2,7 mg 3%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 2,5 mg 17%
- K vitamini 7,5 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,75 mg 63%
- Riboflavin (B2) 0,86 mg 66%
- Niasin (B3) 9,6 mg 60%
- B6 vitamini 0,38 mg 22%
- Folat (B9) 234 µg 59%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 31,6 mg 6%
Mineraller
- Kalsiyum 286 mg 22%
- Demir 14,3 mg 79%
- Magnezyum 107 mg 25%
- Fosfor 429 mg 34%
- Potasyum 346 mg 7%
- Çinko 5,7 mg 52%
- Bakır 0,34 mg 38%
- Manganez 2,8 mg 122%
- Selenyum 20,5 µg 37%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 402 | 11 g | 66 g | 7,1 g |
| 1 porsiyon | 5,3 g | 21 | 0,6 g | 3,5 g | 0,4 g |
| 2 porsiyon | 10,6 g | 43 | 1,1 g | 7 g | 0,7 g |
| ½ porsiyon | 2,7 g | 11 | 0,3 g | 1,8 g | 0,2 g |
| 3 porsiyon | 15,9 g | 64 | 1,7 g | 11 g | 1,1 g |
| 4 porsiyon | 21,2 g | 85 | 2,2 g | 14 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 201 | 5,3 g | 33 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 603 | 16 g | 100 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 804 | 21 g | 133 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 1005 | 26 g | 166 g | 18 g |
Benzer yiyecekler
- Yulaf ezmesi bebek mamasıkuru zenginleştirilmiş394 kcal / 100 g
- Yulaflü bebek tahılıkuru403 kcal / 100 g
- Yulaf ezmesi tahıllı karışık meyvebebek maması, tüm aşamalar91 kcal / 100 g
- Süt tozu ve meyveli yulaflü bebek tahılıkuru392 kcal / 100 g
- Bebek maması tahıl yulaf ezmesi ballıkuru391 kcal / 100 g
- Bebek maması tahıl yulaf ezmesi muzlukuru399 kcal / 100 g
- Oat fruit children's porridgerte, fortified77 kcal / 100 g
- Süt tozlu bebek yulaf mamasıkuru414 kcal / 100 g
- GERBER kuru yulaf ezmesi mamasıbebek maması, tek tahıllı, zenginleştirilmiş396 kcal / 100 g
- Oat fruit and berry children's porridgerte, fortified91 kcal / 100 g
Meyveli yulaf ezmesi hakkında sorular
Meyveli yulaf ezmesi bebeğe nasıl hazırlanır?
Tozu temiz bir kâseye alıp ambalajında belirtilen miktarda ılık suyla karıştır; pütür kalmayana kadar ez. Hazırlandıktan sonra sıcaklığını bileğinin iç kısmında kontrol et ve bebeğe vermeden hemen önce yeniden karıştır.
Meyveli yulaf ezmesi kaç aylık bebeklere verilir?
Ek gıdaya başlama zamanı genellikle yaklaşık altıncı aydır; bebeğin başını dik tutabilmesi ve yiyeceği yutabilmesi de önemlidir. İlk kez veriyorsan az miktarla başla ve yeni yiyecekleri tek tek tanıt.
Meyveli yulaf ezmesini sütle hazırlayabilir miyim?
Ürünün hazırlanma talimatı uygunsa anne sütü ya da bebeğin alışık olduğu formül sütü kullanabilirsin. Sütü kaynatma; ılıkken yulafa azar azar ekle, çünkü anne sütünü ısıtmak besin bileşenlerini etkileyebilir.
Hazırlanmış meyveli yulaf ezmesi saklanır mı?
En iyisi yiyeceğin miktarı kadar hazırlayıp hemen vermektir. Bebeğin kaşığının değdiği artanı saklama; hiç dokunulmamış, yeni hazırlanmış porsiyonu ise kapalı kapta buzdolabına koyup 24 saat içinde kullan.
Meyveli yulaf ezmesine ne ekleyebilirim?
Kıvamını açmak için anne sütü veya formül sütü ekleyebilirsin; ek gıdaya alışmış bebeklerde püre hâlindeki armut ya da muz da yakışır. Şeker veya bal katma; bal, bir yaşından küçük bebeklere verilmez.
Meyveli yulaf ezmesiyle sade yulaf ezmesi arasındaki fark nedir?
Meyveli türde meyve bileşenleri bulunur ve tadı genellikle daha tatlıdır; sade yulaf ezmesine ise meyve püresini sen ekleyebilirsin. Sade yulaf ezmesi bebek maması 100 gramda 394 kcal ve 11 g protein içerirken, meyveli yulaf ezmesi 402 kcal ve 11 g protein içerir.
Meyveli yulaf ezmesinde hangi besin öğeleri öne çıkar?
Demir, çinko ve B grubu vitaminleri bakımından zengindir; 100 gramında 14,3 mg demir ve 5,7 mg çinko bulunur. Porsiyon miktarı ürüne göre değişebileceğinden, bebeğin yiyeceği miktarı yaşına ve iştahına göre belirle.
Kaynak: USDA FoodData Central 171367 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
