Tabağınızda ne olduğunu bilin
Matjes ringa filetosu
Kalori ve besin değerleri
ev yapımı
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 160 kcal —
- Protein 7,8 g 16%
- Karbonhidrat 2,8 g 1%
- Yağ 13 g 16%
- Doymuş yağ 4,7 g 24%
- Lif 0,3 g 1%
- Şekerler 2,8 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 7,8 g | 2,8 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 3,9 g | 1,4 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 12 g | 4,2 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 16 g | 5,6 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 20 g | 7 g | 32 g |
Benzer yiyecekler
- Matjes filetosuringa filetosu, kuzey usulü177 kcal / 100 g
- Matjes ringasıaz tuzlu272 kcal / 100 g
- Ringa filetopane edilmiş, kızartılmış229 kcal / 100 g
- Marine ringa filetosukremalı sosta156 kcal / 100 g
- Marine edilmiş çirozmayonez ve ekşi krema ile303 kcal / 100 g
- Ringatuzlanmış, pane kaplı, kızartılmış, ev yapımı289 kcal / 100 g
Matjes ringa filetosu hakkında sorular
Matjes ringa filetosu ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Matjes ringa filetosu ürününün 100 g miktarı 160 kcal içerir; ayrıca 7,8 g protein, 2,8 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Matjes ringa filetosu ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Matjes ringa filetosu ürününün 50 g miktarı 80 kcal içerir; ayrıca 3,9 g protein, 1,4 g karbonhidrat ve 6,4 g yağ içerir.
Matjes ringa filetosu ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Matjes ringa filetosu ürününün 150 g miktarı 240 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 4,2 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Matjes ringa filetosu ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Matjes ringa filetosu ürününün 200 g miktarı 320 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 5,6 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.
Matjes ringa filetosu ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Matjes ringa filetosu ürününün 250 g miktarı 400 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 7 g karbonhidrat ve 32 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) Y611012 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
