Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 137 kcal —
- Protein 25 g 49%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 4,2 g 5%
- Doymuş yağ 2 g 10%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 25 g | 0 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 12 g | 0 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 37 g | 0 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 49 g | 0 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 61 g | 0 g | 11 g |
Benzer yiyecekler
- Kuzu incik ve butyağsız, çiğ114 kcal / 100 g
- Kuzu incik yarısıayrılabilir yağsız et ve yağ, 1/8" yağ olacak şekilde kırpılmış, choice, çiğ185 kcal / 100 g
- Kuzu etiçiğ164 kcal / 100 g
- Koyun arka incikyağsız, çiğ112 kcal / 100 g
- Koyun ön incikçiğ153 kcal / 100 g
- Kuzu buduçiğ150 kcal / 100 g
- Dana incikçiğ117 kcal / 100 g
- Domuz incikçiğ173 kcal / 100 g
- Domuz arka incikçiğ222 kcal / 100 g
- Dana but ve incikçiğ140 kcal / 100 g
Kuzu incik hakkında sorular
Kuzu incik fırında nasıl yumuşacık pişirilir?
Önce her tarafını kızgın tavada mühürle; soğan, sarımsak ve az sıcak su ya da et suyuyla kapaklı bir tencereye al. 160 °C fırında yaklaşık 2,5–3 saat, et kemikten kolayca ayrılana kadar pişir.
Kuzu incik düdüklü tencerede kaç dakikada pişer?
Basınç oluştuktan sonra orta-kısık ateşte yaklaşık 35–45 dakika pişir. Basınç tamamen düşünce eti kontrol et; hâlâ sertse kısa süre daha pişir.
Kuzu incik hangi yemeklerde kullanılır?
Fırında kuzu incik ve kuzu incik haşlama en bilinen seçeneklerdir; uzun ve kısık pişirme eti lokum gibi yapar. Patates, havuç ve arpacık soğanla birlikte pişirerek tek tencerede doyurucu bir yemek hazırlayabilirsin.
Kuzu incik alırken nelere bakmalısın?
Eti canlı pembe-kırmızı renkte, yüzeyi nemli ama yapışkan olmayan ve kokusu taze olana yönel. Parçaların benzer büyüklükte olması aynı sürede pişmelerini kolaylaştırır; kasabından incikleri eklem yerinden kesmesini isteyebilirsin.
Çiğ kuzu incik buzdolabında ne kadar saklanır?
Kapalı bir kapta, buzdolabının soğuk bölümünde en fazla 1–2 gün tut; daha uzun saklayacaksan dondur. Çözdürmek için gece boyunca buzdolabına al, oda sıcaklığında bekletme.
Pişmiş kuzu incik nasıl saklanır ve yeniden ısıtılır?
Piştikten sonra en geç 2 saat içinde kapalı kaba koyup buzdolabına kaldır ve 3–4 gün içinde tüket. Yeniden ısıtırken etin içi de iyice buhar çıkaracak kadar ısınsın; kurumasın diye pişirme suyundan biraz ekle.
Kaynak: slv 922 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç