Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kremalı soslu ve kümes hayvanlı makarna
Kalori ve besin değerleri
tam tahıllı, ev tarifi
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 152 kcal —
- Protein 6,4 g 13%
- Karbonhidrat 14 g 5%
- Yağ 7,4 g 10%
- Doymuş yağ 3,6 g 18%
- Lif 2 g 7%
- Şekerler 0,7 g —
- Sodyum 251 mg 11%
- Kolesterol 26 mg 9%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 55 µg 6%
- C vitamini 0,1 mg 0%
- D vitamini 0,2 µg 1%
- E vitamini 0,26 mg 2%
- K vitamini 0,8 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niasin (B3) 2,4 mg 15%
- B6 vitamini 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- B12 vitamini 0,12 µg 5%
- Kolin 12,1 mg 2%
Mineraller
- Kalsiyum 34 mg 3%
- Demir 0,99 mg 6%
- Magnezyum 32 mg 8%
- Fosfor 108 mg 9%
- Potasyum 92 mg 2%
- Çinko 1 mg 9%
- Bakır 0,13 mg 14%
- Selenyum 22,2 µg 40%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 6,4 g | 14 g | 7,4 g |
| 1 porsiyon | 250 g | 380 | 16 g | 36 g | 19 g |
| 2 porsiyon | 500 g | 760 | 32 g | 71 g | 37 g |
| ½ porsiyon | 125 g | 190 | 8 g | 18 g | 9,3 g |
| 3 porsiyon | 750 g | 1140 | 48 g | 107 g | 56 g |
| 4 porsiyon | 1000 g | 1520 | 64 g | 143 g | 74 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 3,2 g | 7,1 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 9,6 g | 21 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 13 g | 29 g | 15 g |
Benzer yiyecekler
- Tam tahıllı makarna kremalı sos kümes hayvanı eti ve sebzelerleeklenmiş, ev yapımı tarif141 kcal / 100 g
- Kremalı kümes hayvanı soslu makarnaev yapımı tarif157 kcal / 100 g
- Krema soslu ve etli makarnatam tahıllı, ev yapımı tarif160 kcal / 100 g
- Tam tahıllı makarna kremalı soslaev yapımı tarif150 kcal / 100 g
- Kremalı soslu kümes hayvanlı ve sebzeli tam tahıllı makarnaeklenmiş, restoran192 kcal / 100 g
- Krema soslu ve sebzeli tam tahıllı makarnaeklenmiş, ev yapımı tarif136 kcal / 100 g
- Domates soslu ve kümes hayvanı etli tam tahıllı makarnaev yapımı tarif113 kcal / 100 g
- Domates soslu tam tahıllı makarnakümes hayvanı eti, ilave sebzeler, ev yapımı tarif111 kcal / 100 g
- Etli kremalı soslu makarnaev yapımı tarif164 kcal / 100 g
- Deniz ürünlü kremalı makarnaev yapımı152 kcal / 100 g
Kremalı soslu ve kümes hayvanlı makarna hakkında sorular
Kremalı soslu ve kümes hayvanlı makarna ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kremalı soslu ve kümes hayvanlı makarna ürününün 100 g miktarı 152 kcal içerir; ayrıca 6,4 g protein, 14 g karbonhidrat ve 7,4 g yağ içerir.
Kremalı soslu ve kümes hayvanlı makarna ürününün 1 porsiyon (250 g) miktarında kaç kalori var?
Kremalı soslu ve kümes hayvanlı makarna ürününün 1 porsiyon (250 g) miktarı 380 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 36 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Kremalı soslu ve kümes hayvanlı makarna ürününün 2 porsiyon (500 g) miktarında kaç kalori var?
Kremalı soslu ve kümes hayvanlı makarna ürününün 2 porsiyon (500 g) miktarı 760 kcal içerir; ayrıca 32 g protein, 71 g karbonhidrat ve 37 g yağ içerir.
Kremalı soslu ve kümes hayvanlı makarna ürününün ½ porsiyon (125 g) miktarında kaç kalori var?
Kremalı soslu ve kümes hayvanlı makarna ürününün ½ porsiyon (125 g) miktarı 190 kcal içerir; ayrıca 8 g protein, 18 g karbonhidrat ve 9,3 g yağ içerir.
Kremalı soslu ve kümes hayvanlı makarna ürününün 3 porsiyon (750 g) miktarında kaç kalori var?
Kremalı soslu ve kümes hayvanlı makarna ürününün 3 porsiyon (750 g) miktarı 1140 kcal içerir; ayrıca 48 g protein, 107 g karbonhidrat ve 56 g yağ içerir.
Kremalı soslu ve kümes hayvanlı makarna ürününün 4 porsiyon (1000 g) miktarında kaç kalori var?
Kremalı soslu ve kümes hayvanlı makarna ürününün 4 porsiyon (1000 g) miktarı 1520 kcal içerir; ayrıca 64 g protein, 143 g karbonhidrat ve 74 g yağ içerir.
Kremalı soslu ve kümes hayvanlı makarna ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kremalı soslu ve kümes hayvanlı makarna ürününün 50 g miktarı 76 kcal içerir; ayrıca 3,2 g protein, 7,1 g karbonhidrat ve 3,7 g yağ içerir.
Kremalı soslu ve kümes hayvanlı makarna ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kremalı soslu ve kümes hayvanlı makarna ürününün 150 g miktarı 228 kcal içerir; ayrıca 9,6 g protein, 21 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 58146722 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
