Tabağınızda ne olduğunu bilin
Karides salatası
Kalori ve besin değerleri
ekşi krema soslu
63
kalorikcal başına 100 g
Protein4,5 g
Karb.1,3 g
Yağ4,3 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 63 kcal —
- Protein 4,5 g 9%
- Karbonhidrat 1,3 g 0%
- Yağ 4,3 g 5%
- Doymuş yağ 1,3 g 7%
- Lif 0,7 g 3%
- Şekerler 1,3 g —
- Sodyum 173 mg 8%
- Kolesterol 38,1 mg 13%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 39,2 µg 4%
- C vitamini 6,8 mg 8%
- D vitamini 0,03 µg 0%
- E vitamini 1,7 mg 11%
- K vitamini 28,9 µg 24%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niasin (B3) 1,5 mg 10%
- B6 vitamini 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 29,8 µg 7%
- B12 vitamini 0,77 µg 32%
Mineraller
- Kalsiyum 45,4 mg 3%
- Demir 1,2 mg 6%
- Magnezyum 14,4 mg 3%
- Fosfor 59,2 mg 5%
- Potasyum 188 mg 4%
- Çinko 0,57 mg 5%
- Bakır 0,1 mg 11%
- Manganez 0,16 mg 7%
- Selenyum 5,9 µg 11%
- İyot 58,7 µg 39%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 4,5 g | 1,3 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 2,3 g | 0,7 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 6,8 g | 2 g | 6,4 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 9 g | 2,6 g | 8,5 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 11 g | 3,3 g | 11 g |
Benzer yiyecekler
- Peynir salatasıekşi krema soslu113 kcal / 100 g
- Ekşi kremalı sossalata için113 kcal / 100 g
- Karides kremasıkremalı51 kcal / 100 g
- Ekşi krema sosuotlu181 kcal / 100 g
- Karides kokteylipembe soslu, tuzlu131 kcal / 100 g
- Karidesli Sezar salatası203 kcal / 100 g
- Karidesli bahçe salatasıkarides, marul, yumurta, domates ve/veya havuç, diğer sebzeler, sos ilavesiz65 kcal / 100 g
- Kremalı salata sosusalata için127 kcal / 100 g
- Turp salatasıekşi kremalı soslu39 kcal / 100 g
Karides salatası hakkında sorular
Karides salatası ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Karides salatası ürününün 100 g miktarı 63 kcal içerir; ayrıca 4,5 g protein, 1,3 g karbonhidrat ve 4,3 g yağ içerir.
Karides salatası ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Karides salatası ürününün 50 g miktarı 32 kcal içerir; ayrıca 2,3 g protein, 0,7 g karbonhidrat ve 2,1 g yağ içerir.
Karides salatası ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Karides salatası ürününün 150 g miktarı 95 kcal içerir; ayrıca 6,8 g protein, 2 g karbonhidrat ve 6,4 g yağ içerir.
Karides salatası ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Karides salatası ürününün 200 g miktarı 126 kcal içerir; ayrıca 9 g protein, 2,6 g karbonhidrat ve 8,5 g yağ içerir.
Karides salatası ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Karides salatası ürününün 250 g miktarı 158 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 3,3 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 8071 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
