Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 205 kcal —
- Protein 17 g 35%
- Karbonhidrat 7 g 3%
- Yağ 12 g 15%
- Doymuş yağ 3,4 g 17%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 17 g | 7 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 8,7 g | 3,5 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 26 g | 11 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 35 g | 14 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 44 g | 18 g | 30 g |
Benzer yiyecekler
İstiridye hakkında sorular
Taze istiridye alırken nelere bakmalısın?
Canlı istiridyelerin kabukları kapalı olmalı; açık olanına hafifçe vurduğunda kapanmıyorsa alma. Kabukları kırık, kokusu keskin ya da amonyaklı olanları da kullanma.
İstiridye nasıl açılır?
Kalın bir bezle istiridyeyi sabitle; istiridye bıçağını menteşeye sokup bileğini hafifçe çevirerek kabuğu arala. Bıçağı üst kabuğun iç yüzeyinde gezdirip kası kes, sonra alt kabuğun kasını da ayır; normal mutfak bıçağı kullanma.
Canlı istiridye buzdolabında nasıl saklanır?
İstiridyeleri geniş bir kaba, derin kabukları alta gelecek şekilde tek sıra diz ve üzerlerini nemli bir bezle ört. Buzdolabında soğuk tut; hava almayan kaba koyma, suya batırma ve açıldıktan sonra bekletmeden tüket.
İstiridye en çok hangi yemeklerde kullanılır?
Yarım kabukta çiğ servis edilebilir; ayrıca limonlu tereyağıyla fırınlanan istiridye, kızarmış istiridye ve istiridyeli güveç yaygın hazırlama biçimleridir. Pişmiş istiridye çorba ve makarnaya da eklenir.
İstiridye midye yerine kullanılabilir mi?
Evet; çorba, güveç ve makarnada midye yerine kullanabilirsin, ancak istiridyenin eti daha yumuşak ve deniz tadı daha belirgindir. Midye gibi kabuğu açılana kadar pişirmek yerine, kabuklu istiridyeyi açıldıktan sonra da birkaç dakika pişir.
İstiridyeyi çiğ yemek güvenli mi?
Çiğ istiridyede zararlı mikroplar bulunabilir; limon suyu veya acı sos bunları etkisiz hâle getirmez. Daha güvenli seçenek, istiridyeyi iyice pişirerek yemektir; kabuğu pişerken açılmayanları at.
İstiridyeyi ızgarada nasıl pişirirsin?
İstiridyeleri düz tarafı yukarı gelecek şekilde kızgın ızgaraya diz ve kabukları açılana kadar pişir. Açıldıktan sonra eti kabuktan ayırıp birkaç dakika daha pişir; açılmayanları at.
Kaynak: ausnut F006290 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç