Tabağınızda ne olduğunu bilin

İnsan sütü

Kalori ve besin değerleri

kolostrum

58
kalorikcal başına 100 g
Protein2 g
Karb.6,6 g
Yağ2,6 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 58 kcal —
  • Protein 2 g 4%
  • Karbonhidrat 6,6 g 2%
  • Yağ 2,6 g 3%
  • Doymuş yağ 1,1 g 6%
  • Lif 0 g 0%
  • Şekerler 6,6 g —
  • Sodyum 47 mg 2%
  • Kolesterol 31 mg 10%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 178 µg 20%
  • C vitamini 7 mg 8%
  • D vitamini 0,07 µg 0%
  • E vitamini 1,3 mg 9%
  • Tiamin (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niasin (B3) 0,1 mg 1%
  • Pantotenik asit (B5) 0,12 mg 2%
  • B6 vitamini 0 mg 0%
  • Biyotin (B7) 0 µg 0%
  • Folat (B9) 2 µg 1%
  • B12 vitamini 0,1 µg 4%
  • Kolin 16 mg 3%

Mineraller

  • Kalsiyum 28 mg 2%
  • Demir 0,07 mg 0%
  • Magnezyum 3 mg 1%
  • Fosfor 14 mg 1%
  • Potasyum 70 mg 1%
  • Çinko 0,6 mg 5%
  • Bakır 0,05 mg 6%
  • Manganez 0 mg 0%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g582 g6,6 g2,6 g
50 g50 g291 g3,3 g1,3 g
150 g150 g862,9 g9,9 g3,9 g
200 g200 g1153,9 g13 g5,2 g
250 g250 g1444,9 g17 g6,5 g

İnsan sütü hakkında sorular

İnsan sütü ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

İnsan sütü ürününün 100 g miktarı 58 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 6,6 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.

İnsan sütü ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

İnsan sütü ürününün 50 g miktarı 29 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 3,3 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.

İnsan sütü ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

İnsan sütü ürününün 150 g miktarı 86 kcal içerir; ayrıca 2,9 g protein, 9,9 g karbonhidrat ve 3,9 g yağ içerir.

İnsan sütü ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

İnsan sütü ürününün 200 g miktarı 115 kcal içerir; ayrıca 3,9 g protein, 13 g karbonhidrat ve 5,2 g yağ içerir.

İnsan sütü ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

İnsan sütü ürününün 250 g miktarı 144 kcal içerir; ayrıca 4,9 g protein, 17 g karbonhidrat ve 6,5 g yağ içerir.

Kaynak: Frida (Denmark) 1125 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç