Tabağınızda ne olduğunu bilin
Gökkuşağı alabalığı çorbası
Kalori ve besin değerleri
krema
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 105 kcal —
- Protein 4,9 g 10%
- Karbonhidrat 4,4 g 2%
- Yağ 7,5 g 10%
- Doymuş yağ 3,5 g 17%
- Lif 0,4 g 1%
- Şekerler 0,7 g —
- Sodyum 196 mg 9%
- Kolesterol 22,3 mg 7%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 41,7 µg 5%
- C vitamini 1,8 mg 2%
- D vitamini 2 µg 10%
- E vitamini 0,59 mg 4%
- K vitamini 3,4 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niasin (B3) 2,2 mg 14%
- B6 vitamini 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 6,7 µg 2%
- B12 vitamini 1,1 µg 47%
Mineraller
- Kalsiyum 45,5 mg 3%
- Demir 0,29 mg 2%
- Magnezyum 13 mg 3%
- Fosfor 83,4 mg 7%
- Potasyum 235 mg 5%
- Çinko 0,24 mg 2%
- Bakır 0,04 mg 4%
- Manganez 0,07 mg 3%
- Selenyum 3,8 µg 7%
- İyot 19,1 µg 13%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 4,9 g | 4,4 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 2,4 g | 2,2 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 7,3 g | 6,6 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 9,8 g | 8,8 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 12 g | 11 g | 19 g |
Benzer yiyecekler
- Balık çorbasıgökkuşağı alabalığı, saithe ve yemek kreması (bitkisel yağ 15%)72 kcal / 100 g
- Somon çorbasıkrema115 kcal / 100 g
- Alabalık filetokremalı, fırında pişmiş196 kcal / 100 g
- Alabalıklı patates güvecikrema131 kcal / 100 g
- Midye çorbasıkremalı76 kcal / 100 g
- Karides çorbasıkremalı, koyulaştırılmış61 kcal / 100 g
- Gökkuşağı alabalıklı somunçavdar kabuğunda balık241 kcal / 100 g
- Gökkuşağı alabalığıpane edilmiş, kızartılmış244 kcal / 100 g
- İstiridye çorbasıkremalı194 kcal / 100 g
Gökkuşağı alabalığı çorbası hakkında sorular
Gökkuşağı alabalığı çorbası ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Gökkuşağı alabalığı çorbası ürününün 100 g miktarı 105 kcal içerir; ayrıca 4,9 g protein, 4,4 g karbonhidrat ve 7,5 g yağ içerir.
Gökkuşağı alabalığı çorbası ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Gökkuşağı alabalığı çorbası ürününün 50 g miktarı 53 kcal içerir; ayrıca 2,4 g protein, 2,2 g karbonhidrat ve 3,7 g yağ içerir.
Gökkuşağı alabalığı çorbası ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Gökkuşağı alabalığı çorbası ürününün 150 g miktarı 158 kcal içerir; ayrıca 7,3 g protein, 6,6 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Gökkuşağı alabalığı çorbası ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Gökkuşağı alabalığı çorbası ürününün 200 g miktarı 210 kcal içerir; ayrıca 9,8 g protein, 8,8 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Gökkuşağı alabalığı çorbası ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Gökkuşağı alabalığı çorbası ürününün 250 g miktarı 263 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 11 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 34432 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
