Tabağınızda ne olduğunu bilin

Fuki

Kalori ve besin değerleri

haşlanmış, süzülmüş, tuzlu

8
kalorikcal başına 100 g
Protein0,2 g
Karb.2,2 g
Yağ0 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 8 kcal —
  • Protein 0,2 g 0%
  • Karbonhidrat 2,2 g 1%
  • Yağ 0 g 0%
  • Sodyum 240 mg 10%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 1 µg 0%
  • C vitamini 18,9 mg 21%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
  • Niasin (B3) 0,1 mg 1%
  • Pantotenik asit (B5) 0,01 mg 0%
  • B6 vitamini 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 4 µg 1%
  • B12 vitamini 0 µg 0%

Mineraller

  • Kalsiyum 59 mg 5%
  • Demir 0,1 mg 1%
  • Magnezyum 8 mg 2%
  • Fosfor 7 mg 1%
  • Potasyum 354 mg 8%
  • Çinko 0,09 mg 1%
  • Bakır 0,05 mg 6%
  • Manganez 0,15 mg 7%
  • Selenyum 0,9 µg 2%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g80,2 g2,2 g0 g
50 g50 g40,1 g1,1 g0 g
150 g150 g120,3 g3,2 g0 g
200 g200 g160,5 g4,3 g0 g
250 g250 g200,6 g5,4 g0,1 g

Fuki hakkında sorular

Fuki ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Fuki ürününün 100 g miktarı 8 kcal içerir; ayrıca 0,2 g protein, 2,2 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.

Fuki ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Fuki ürününün 50 g miktarı 4 kcal içerir; ayrıca 0,1 g protein, 1,1 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.

Fuki ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Fuki ürününün 150 g miktarı 12 kcal içerir; ayrıca 0,3 g protein, 3,2 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.

Fuki ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Fuki ürününün 200 g miktarı 16 kcal içerir; ayrıca 0,5 g protein, 4,3 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.

Fuki ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Fuki ürününün 250 g miktarı 20 kcal içerir; ayrıca 0,6 g protein, 5,4 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.

Kaynak: Canadian Nutrient File 6390 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç