Tabağınızda ne olduğunu bilin

French cruller çörek

Kalori ve besin değerleri

glajlı

412
kalorikcal başına 100 g
Protein3,1 g
Karb.58 g
Yağ18 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 412 kcal —
  • Protein 3,1 g 6%
  • Karbonhidrat 58 g 21%
  • Yağ 18 g 23%
  • Doymuş yağ 4,7 g 23%
  • Lif 1,2 g 4%
  • Şekerler 35 g —
  • Sodyum 345 mg 15%
  • Kolesterol 11 mg 4%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 2 µg 0%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 0,16 mg 1%
  • K vitamini 8 µg 7%
  • Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
  • Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
  • Niasin (B3) 2,1 mg 13%
  • Pantotenik asit (B5) 0,22 mg 4%
  • B6 vitamini 0,02 mg 1%
  • Folat (B9) 42 µg 11%
  • B12 vitamini 0,05 µg 2%
  • Kolin 29,1 mg 5%

Mineraller

  • Kalsiyum 26 mg 2%
  • Demir 2,4 mg 13%
  • Magnezyum 12 mg 3%
  • Fosfor 123 mg 10%
  • Potasyum 78 mg 2%
  • Çinko 0,26 mg 2%
  • Bakır 0,07 mg 8%
  • Manganez 0,22 mg 9%
  • Selenyum 2,2 µg 4%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g4123,1 g58 g18 g
50 g50 g2061,6 g29 g9,2 g
150 g150 g6184,7 g88 g28 g
200 g200 g8246,2 g117 g37 g
250 g250 g10307,8 g146 g46 g

French cruller çörek hakkında sorular

French cruller çörek ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

French cruller çörek ürününün 100 g miktarı 412 kcal içerir; ayrıca 3,1 g protein, 58 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.

French cruller çörek ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

French cruller çörek ürününün 50 g miktarı 206 kcal içerir; ayrıca 1,6 g protein, 29 g karbonhidrat ve 9,2 g yağ içerir.

French cruller çörek ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

French cruller çörek ürününün 150 g miktarı 618 kcal içerir; ayrıca 4,7 g protein, 88 g karbonhidrat ve 28 g yağ içerir.

French cruller çörek ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

French cruller çörek ürününün 200 g miktarı 824 kcal içerir; ayrıca 6,2 g protein, 117 g karbonhidrat ve 37 g yağ içerir.

French cruller çörek ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

French cruller çörek ürününün 250 g miktarı 1030 kcal içerir; ayrıca 7,8 g protein, 146 g karbonhidrat ve 46 g yağ içerir.

Kaynak: Canadian Nutrient File 3895 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç