Tabağınızda ne olduğunu bilin

Cheese, firm, 20 % fidm., all varieties

Kalori ve besin değerleri

217
kalorikcal başına 100 g
Protein29 g
Karb.0 g
Yağ11 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 217 kcal —
  • Protein 29 g 59%
  • Karbonhidrat 0 g 0%
  • Yağ 11 g 14%
  • Doymuş yağ 7,3 g 37%
  • Lif 0 g 0%
  • Şekerler 0 g —
  • Sodyum 840 mg 37%
  • Kolesterol 36 mg 12%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 96 µg 11%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • D vitamini 0,14 µg 1%
  • E vitamini 0,16 mg 1%
  • K vitamini 28,1 µg 23%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,32 mg 25%
  • Niasin (B3) 0,1 mg 1%
  • Pantotenik asit (B5) 0,34 mg 7%
  • B6 vitamini 0,08 mg 5%
  • Biyotin (B7) 1,5 µg 5%
  • Folat (B9) 60 µg 15%
  • B12 vitamini 1,6 µg 67%
  • Kolin 15,4 mg 3%

Mineraller

  • Kalsiyum 753 mg 58%
  • Demir 0,09 mg 0%
  • Magnezyum 32,2 mg 8%
  • Fosfor 549 mg 44%
  • Potasyum 70,5 mg 1%
  • Çinko 3,8 mg 35%
  • Bakır 0,06 mg 6%
  • Manganez 0,02 mg 1%
  • Selenyum 12 µg 22%
  • İyot 18 µg 12%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g21729 g0 g11 g
50 g50 g10815 g0 g5,5 g
150 g150 g32544 g0 g17 g
200 g200 g43459 g0 g22 g
250 g250 g54274 g0 g28 g

Cheese, firm, 20 % fidm., all varieties hakkında sorular

Cheese, firm, 20 % fidm., all varieties ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Cheese, firm, 20 % fidm., all varieties ürününün 100 g miktarı 217 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 0 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.

Cheese, firm, 20 % fidm., all varieties ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Cheese, firm, 20 % fidm., all varieties ürününün 50 g miktarı 108 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,5 g yağ içerir.

Cheese, firm, 20 % fidm., all varieties ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Cheese, firm, 20 % fidm., all varieties ürününün 150 g miktarı 325 kcal içerir; ayrıca 44 g protein, 0 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.

Cheese, firm, 20 % fidm., all varieties ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Cheese, firm, 20 % fidm., all varieties ürününün 200 g miktarı 434 kcal içerir; ayrıca 59 g protein, 0 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.

Cheese, firm, 20 % fidm., all varieties ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Cheese, firm, 20 % fidm., all varieties ürününün 250 g miktarı 542 kcal içerir; ayrıca 74 g protein, 0 g karbonhidrat ve 28 g yağ içerir.

Kaynak: Frida (Denmark) 1211 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç