Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 884 kcal —
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 100 g 128%
- Lif 0 g 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 884 | – | 0 g | 100 g |
| 50 g | 50 g | 442 | – | 0 g | 50 g |
| 150 g | 150 g | 1326 | – | 0 g | 150 g |
| 200 g | 200 g | 1768 | – | 0 g | 200 g |
| 250 g | 250 g | 2210 | – | 0 g | 250 g |
Benzer yiyecekler
ekstra sızma zeytinyağı hakkında sorular
Ekstra sızma zeytinyağı kızartmada kullanılır mı?
Sebze sotelemek ve tavada kısa süreli pişirmek için uygundur; yağın duman çıkardığını görürsen ateşi kıs veya tavayı ocaktan al. Uzun süre yüksek ateşte kızartmak, yağın aromasını ve kalitesini bozar.
Ekstra sızma zeytinyağı salataya ne zaman eklenir?
Salatayı servis etmeden hemen önce gezdir; böylece taze, meyvemsi aroması belirgin kalır. Limon suyu ya da sirkeyle küçük bir kâsede çırparak hızlı bir sos da hazırlayabilirsin.
Ekstra sızma zeytinyağı nasıl saklanır?
Şişeyi kapağı kapalı olarak serin ve karanlık bir dolapta, ocak ve güneş ışığından uzakta tut. Buzdolabında bulanıp katılaşabilir; oda sıcaklığında bekleyince yeniden berraklaşır.
Ekstra sızma zeytinyağı alırken nelere bakılır?
Şişenin koyu renkli olması yağı ışıktan korumaya yardımcı olur; hasat veya şişeleme tarihi belirtilmişse daha yeni olanı seç. Taze yağın kokusu meyvemsi olabilir; bayatlamış yağda mumsu ya da ağır, basık bir koku fark edebilirsin.
Ekstra sızma zeytinyağı nasıl üretilir?
Zeytinler mekanik yöntemlerle ezilip sıkılır; ekstra sızma zeytinyağına rafinasyon uygulanmaz. Bu nedenle zeytinin çeşidine, hasadına ve işlenmesine bağlı olarak rengi ve aroması değişebilir.
Ekstra sızma zeytinyağı hangi yemeklerde kullanılır?
Humus, fava, zeytinyağlı enginar ve yeşil salata gibi yemeklere servis öncesi ekleyebilirsin. Çorba, kuru fasulye veya kızarmış ekmek üzerine gezdirmek de aromasını öne çıkarır.
Tereyağı yerine ekstra sızma zeytinyağı kullanılır mı?
Soteleme ve sebze yemeklerinde tereyağı yerine kullanabilirsin; ancak tereyağının kattığı sütlü aromayı vermez. Kek ve kurabiyede de kullanılabilir, fakat tarifteki tereyağını aynı miktarda yağla değiştirmek dokuyu ağırlaştırabileceğinden tarifin sıvı ve yağ oranını gözet.
Kaynak: BEDCA (Spain) 2545 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç