Tabağınızda ne olduğunu bilin
Ekstra etli ve sebzeli pizza
Kalori ve besin değerleri
orta kalınlıkta hamur
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 233 kcal —
- Protein 11 g 23%
- Karbonhidrat 24 g 9%
- Yağ 9,3 g 12%
- Doymuş yağ 4 g 20%
- Lif 2 g 7%
- Şekerler 3,1 g —
- Sodyum 473 mg 21%
- Kolesterol 22 mg 7%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 54 µg 6%
- C vitamini 4,7 mg 5%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,74 mg 5%
- K vitamini 5,4 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niasin (B3) 3,8 mg 24%
- B6 vitamini 0,11 mg 7%
- Folat (B9) 73 µg 18%
- B12 vitamini 0,46 µg 19%
- Kolin 20,8 mg 4%
Mineraller
- Kalsiyum 147 mg 11%
- Demir 2,3 mg 13%
- Magnezyum 22 mg 5%
- Fosfor 190 mg 15%
- Potasyum 194 mg 4%
- Çinko 1,4 mg 13%
- Bakır 0,12 mg 13%
- Selenyum 18,1 µg 33%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 11 g | 24 g | 9,3 g |
| 1 porsiyon | 117 g | 273 | 13 g | 28 g | 11 g |
| 2 porsiyon | 234 g | 545 | 27 g | 56 g | 22 g |
| ½ porsiyon | 58,5 g | 136 | 6,7 g | 14 g | 5,4 g |
| 3 porsiyon | 351 g | 818 | 40 g | 84 g | 33 g |
| 4 porsiyon | 468 g | 1090 | 53 g | 112 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 5,7 g | 12 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 17 g | 36 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 23 g | 48 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 29 g | 60 g | 23 g |
Benzer yiyecekler
- Ekstra etli pizzaorta kalınlıkta hamur274 kcal / 100 g
- Peynirli ve ekstra sebzeli pizzaorta kalınlıkta hamur221 kcal / 100 g
- Etli ve sebzeli pizzarestoran veya fast food'dan, orta kalınlıkta hamurlu248 kcal / 100 g
- Etli ve meyveli pizzaorta kalın hamur234 kcal / 100 g
- Peynirli etli ve sebzeli normal hamur pizza182 kcal / 100 g
- Fasulyeli ve sebzeli pizzakalın hamur225 kcal / 100 g
- Ekstra peynirli pizzakalın hamur272 kcal / 100 g
- White pizzacheese, with meat and vegetables, thick crust270 kcal / 100 g
Ekstra etli ve sebzeli pizza hakkında sorular
Ekstra etli ve sebzeli pizza ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Ekstra etli ve sebzeli pizza ürününün 100 g miktarı 233 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 24 g karbonhidrat ve 9,3 g yağ içerir.
Ekstra etli ve sebzeli pizza ürününün 1 porsiyon (117 g) miktarında kaç kalori var?
Ekstra etli ve sebzeli pizza ürününün 1 porsiyon (117 g) miktarı 273 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 28 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Ekstra etli ve sebzeli pizza ürününün 2 porsiyon (234 g) miktarında kaç kalori var?
Ekstra etli ve sebzeli pizza ürününün 2 porsiyon (234 g) miktarı 545 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 56 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
Ekstra etli ve sebzeli pizza ürününün ½ porsiyon (58,5 g) miktarında kaç kalori var?
Ekstra etli ve sebzeli pizza ürününün ½ porsiyon (58,5 g) miktarı 136 kcal içerir; ayrıca 6,7 g protein, 14 g karbonhidrat ve 5,4 g yağ içerir.
Ekstra etli ve sebzeli pizza ürününün 3 porsiyon (351 g) miktarında kaç kalori var?
Ekstra etli ve sebzeli pizza ürününün 3 porsiyon (351 g) miktarı 818 kcal içerir; ayrıca 40 g protein, 84 g karbonhidrat ve 33 g yağ içerir.
Ekstra etli ve sebzeli pizza ürününün 4 porsiyon (468 g) miktarında kaç kalori var?
Ekstra etli ve sebzeli pizza ürününün 4 porsiyon (468 g) miktarı 1090 kcal içerir; ayrıca 53 g protein, 112 g karbonhidrat ve 44 g yağ içerir.
Ekstra etli ve sebzeli pizza ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Ekstra etli ve sebzeli pizza ürününün 50 g miktarı 117 kcal içerir; ayrıca 5,7 g protein, 12 g karbonhidrat ve 4,6 g yağ içerir.
Ekstra etli ve sebzeli pizza ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Ekstra etli ve sebzeli pizza ürününün 150 g miktarı 350 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 36 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 58106738 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
