Tabağınızda ne olduğunu bilin

Dried fig spread

Kalori ve besin değerleri

194
kalorikcal başına 100 g
Protein2,5 g
Karb.32 g
Yağ4,5 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 194 kcal —
  • Protein 2,5 g 5%
  • Karbonhidrat 32 g 12%
  • Yağ 4,5 g 6%
  • Doymuş yağ 1,2 g 6%
  • Lif 7,5 g 27%
  • Şekerler 32 g —
  • Sodyum 43 mg 2%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 7,8 µg 1%
  • C vitamini 2,1 mg 2%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 0,81 mg 5%
  • K vitamini 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
  • Niasin (B3) 0,95 mg 6%
  • Pantotenik asit (B5) 0,59 mg 12%
  • B6 vitamini 0,12 mg 7%
  • Biyotin (B7) 0,46 µg 2%
  • Folat (B9) 14,7 µg 4%
  • B12 vitamini 0 µg 0%
  • Kolin 15,8 mg 3%

Mineraller

  • Kalsiyum 114 mg 9%
  • Demir 1,5 mg 8%
  • Magnezyum 69,4 mg 17%
  • Fosfor 66,3 mg 5%
  • Potasyum 787 mg 17%
  • Çinko 3 mg 27%
  • Bakır 0,24 mg 27%
  • Manganez 0,44 mg 19%
  • Selenyum 1 µg 2%
  • İyot 1,4 µg 1%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g1942,5 g32 g4,5 g
50 g50 g971,3 g16 g2,2 g
150 g150 g2913,8 g48 g6,7 g
200 g200 g3895,1 g64 g9 g
250 g250 g4866,3 g81 g11 g

Dried fig spread hakkında sorular

Dried fig spread ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Dried fig spread ürününün 100 g miktarı 194 kcal içerir; ayrıca 2,5 g protein, 32 g karbonhidrat ve 4,5 g yağ içerir.

Dried fig spread ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Dried fig spread ürününün 50 g miktarı 97 kcal içerir; ayrıca 1,3 g protein, 16 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ içerir.

Dried fig spread ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Dried fig spread ürününün 150 g miktarı 291 kcal içerir; ayrıca 3,8 g protein, 48 g karbonhidrat ve 6,7 g yağ içerir.

Dried fig spread ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Dried fig spread ürününün 200 g miktarı 389 kcal içerir; ayrıca 5,1 g protein, 64 g karbonhidrat ve 9 g yağ içerir.

Dried fig spread ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Dried fig spread ürününün 250 g miktarı 486 kcal içerir; ayrıca 6,3 g protein, 81 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.

Kaynak: Frida (Denmark) 833 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç