Tabağınızda ne olduğunu bilin
Denizanasası
Kalori ve besin değerleri
kurutulmuş, tuz eklenmiş
36
kalorikcal başına 100 g
Protein5,5 g
Karb.0 g
Yağ1,4 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 36 kcal —
- Protein 5,5 g 11%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 1,4 g 2%
- Doymuş yağ 0,3 g 1%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 9690 mg 421%
- Kolesterol 5 mg 2%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 2 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,02 mg 0%
- K vitamini 0,1 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niasin (B3) 0,2 mg 1%
- B6 vitamini 0,01 mg 1%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- B12 vitamini 0,02 µg 1%
- Kolin 95 mg 17%
Mineraller
- Kalsiyum 2 mg 0%
- Demir 2,3 mg 13%
- Magnezyum 2 mg 0%
- Fosfor 20 mg 2%
- Potasyum 3 mg 0%
- Çinko 0,42 mg 4%
- Bakır 0,14 mg 16%
- Selenyum 42,2 µg 77%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 5,5 g | 0 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 2,8 g | 0 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 8,3 g | 0 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 11 g | 0 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 14 g | 0 g | 3,5 g |
Denizanasası hakkında sorular
Denizanasası ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Denizanasası ürününün 100 g miktarı 36 kcal içerir; ayrıca 5,5 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.
Denizanasası ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Denizanasası ürününün 50 g miktarı 18 kcal içerir; ayrıca 2,8 g protein, 0 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
Denizanasası ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Denizanasası ürününün 150 g miktarı 54 kcal içerir; ayrıca 8,3 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,1 g yağ içerir.
Denizanasası ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Denizanasası ürününün 200 g miktarı 72 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ içerir.
Denizanasası ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Denizanasası ürününün 250 g miktarı 90 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 5612 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
