Tabağınızda ne olduğunu bilin

Cod, roe, smoked

Kalori ve besin değerleri

145
kalorikcal başına 100 g
Protein27 g
Karb.0,1 g
Yağ4,2 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 145 kcal —
  • Protein 27 g 54%
  • Karbonhidrat 0,1 g 0%
  • Yağ 4,2 g 5%
  • Doymuş yağ 0,6 g 3%
  • Lif 0 g 0%
  • Şekerler 0,1 g —
  • Sodyum 290 mg 13%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 8,7 µg 1%
  • D vitamini 27,2 µg 136%
  • Kolin 335 mg 61%

Mineraller

  • Kalsiyum 8,2 mg 1%
  • Demir 1,1 mg 6%
  • Magnezyum 12,8 mg 3%
  • Fosfor 453 mg 36%
  • Potasyum 280 mg 6%
  • Çinko 4,3 mg 39%
  • Bakır 0,08 mg 9%
  • Manganez 0,13 mg 6%
  • Selenyum 105 µg 191%
  • İyot 230 µg 153%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g14527 g0,1 g4,2 g
50 g50 g7313 g0,1 g2,1 g
150 g150 g21840 g0,2 g6,3 g
200 g200 g29154 g0,2 g8,4 g
250 g250 g36467 g0,3 g11 g

Cod, roe, smoked hakkında sorular

Cod, roe, smoked ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Cod, roe, smoked ürününün 100 g miktarı 145 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 0,1 g karbonhidrat ve 4,2 g yağ içerir.

Cod, roe, smoked ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Cod, roe, smoked ürününün 50 g miktarı 73 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 0,1 g karbonhidrat ve 2,1 g yağ içerir.

Cod, roe, smoked ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Cod, roe, smoked ürününün 150 g miktarı 218 kcal içerir; ayrıca 40 g protein, 0,2 g karbonhidrat ve 6,3 g yağ içerir.

Cod, roe, smoked ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Cod, roe, smoked ürününün 200 g miktarı 291 kcal içerir; ayrıca 54 g protein, 0,2 g karbonhidrat ve 8,4 g yağ içerir.

Cod, roe, smoked ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Cod, roe, smoked ürününün 250 g miktarı 364 kcal içerir; ayrıca 67 g protein, 0,3 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.

Kaynak: Frida (Denmark) 981 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç