Tabağınızda ne olduğunu bilin
Börek
Kalori ve besin değerleri
patatesli, kafe veya fırından
269
kalorikcal başına 100 g
Protein6,1 g
Karb.43 g
Yağ7,3 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 269 kcal —
- Protein 6,1 g 12%
- Karbonhidrat 43 g 16%
- Yağ 7,3 g 9%
- Doymuş yağ 1,6 g 8%
- Lif 3 g 11%
- Şekerler 3,1 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 6,1 g | 43 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 3,1 g | 22 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 9,2 g | 65 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 12 g | 86 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 15 g | 108 g | 18 g |
Börek hakkında sorular
Börek ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Börek ürününün 100 g miktarı 269 kcal içerir; ayrıca 6,1 g protein, 43 g karbonhidrat ve 7,3 g yağ içerir.
Börek ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Börek ürününün 50 g miktarı 135 kcal içerir; ayrıca 3,1 g protein, 22 g karbonhidrat ve 3,7 g yağ içerir.
Börek ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Börek ürününün 150 g miktarı 404 kcal içerir; ayrıca 9,2 g protein, 65 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Börek ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Börek ürününün 200 g miktarı 538 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 86 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Börek ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Börek ürününün 250 g miktarı 673 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 108 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Kaynak: mvt 10.189 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
