Tabağınızda ne olduğunu bilin
Börek
Kalori ve besin değerleri
kıymalı
223
kalorikcal başına 100 g
Protein9,7 g
Karb.22 g
Yağ10 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 223 kcal —
- Protein 9,7 g 19%
- Karbonhidrat 22 g 8%
- Yağ 10 g 13%
- Doymuş yağ 3,7 g 19%
- Lif 1,6 g 6%
- Şekerler 2,5 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 9,7 g | 22 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 4,9 g | 11 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 15 g | 33 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 19 g | 44 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 24 g | 56 g | 26 g |
Börek hakkında sorular
Börek ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Börek ürününün 100 g miktarı 223 kcal içerir; ayrıca 9,7 g protein, 22 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Börek ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Börek ürününün 50 g miktarı 112 kcal içerir; ayrıca 4,9 g protein, 11 g karbonhidrat ve 5,1 g yağ içerir.
Börek ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Börek ürününün 150 g miktarı 335 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 33 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Börek ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Börek ürününün 200 g miktarı 446 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 44 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Börek ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Börek ürününün 250 g miktarı 558 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 56 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.
Kaynak: slv 6949 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
