Tabağınızda ne olduğunu bilin
Bitkisel kıyma
Kalori ve besin değerleri
tekstüre soya proteininden yapılmış, sade, ıslatılmış, yağsız kızartılmış (tavada)
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 99 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Karbonhidrat 4 g 1%
- Yağ 1,8 g 2%
- Doymuş yağ 0,3 g 1%
- Lif 5,3 g 19%
- Şekerler 4 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 14 g | 4 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 7,1 g | 2 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 21 g | 5,9 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 28 g | 7,9 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 35 g | 9,9 g | 4,5 g |
Benzer yiyecekler
- Bitki bazlı kıymasoya proteini163 kcal / 100 g
- Dana kıymasıderin dondurulmuş, yağsız kızartılmış (tavada)303 kcal / 100 g
- Soya protein kıymasıkızartılmış, taco baharatlı212 kcal / 100 g
- Vejetaryen kıymasoya bazlı, hazırlanmamış148 kcal / 100 g
- Bitki bazlı kıyma fileto parçalarımikoprotein, kızartılmış105 kcal / 100 g
- Yağsız dana kıymayağsız kızartılmış (tavada)148 kcal / 100 g
- Dana kıymaderin dondurulmuş, yağsız ağır ateşte pişirilmiş297 kcal / 100 g
- Kıyılmış domuz etiyağsız kızartılmış193 kcal / 100 g
- Mince with soy protein173 kcal / 100 g
- Karışık dana ve domuz kıymasıyağsız kızartılmış (tavada)333 kcal / 100 g
Bitkisel kıyma hakkında sorular
Bitkisel kıyma ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Bitkisel kıyma ürününün 100 g miktarı 99 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 4 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.
Bitkisel kıyma ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Bitkisel kıyma ürününün 50 g miktarı 50 kcal içerir; ayrıca 7,1 g protein, 2 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
Bitkisel kıyma ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Bitkisel kıyma ürününün 150 g miktarı 149 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 5,9 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.
Bitkisel kıyma ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Bitkisel kıyma ürününün 200 g miktarı 198 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 7,9 g karbonhidrat ve 3,6 g yağ içerir.
Bitkisel kıyma ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Bitkisel kıyma ürününün 250 g miktarı 248 kcal içerir; ayrıca 35 g protein, 9,9 g karbonhidrat ve 4,5 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) H765082 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
