Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 121 kcal —
- Protein 3,3 g 7%
- Karbonhidrat 6,6 g 2%
- Yağ 5,9 g 8%
- Doymuş yağ 2,8 g 14%
- Lif 14 g 50%
- Şekerler 5 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 3,3 g | 6,6 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 1,7 g | 3,3 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 5 g | 9,9 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 6,6 g | 13 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 8,3 g | 17 g | 15 g |
Benzer yiyecekler
Biberiye hakkında sorular
Fırında patatese biberiye nasıl eklenir?
Patatesleri yağ ve tuzla harmanlarken ince kıyılmış biberiye yaprakları ekle; 200 °C’de patatesler kızarıp yumuşayana kadar, yaklaşık 35–45 dakika pişir. Taze dal kullanıyorsan pişirme sonunda çıkarabilirsin.
Biberiye en çok hangi yemeklere yakışır?
Kuzu ve tavuk yemeklerine, fırında patatese, mantara ve zeytinyağlı ekmeklere güçlü, çamı andıran bir aroma verir. Dalını bütün hâlde yemeğe ekleyip servis etmeden önce çıkar; odunsu sapı yenmez.
Kuru biberiye yemeğe ne zaman eklenir?
Kuru yaprakları parmaklarının arasında hafifçe ezip pişmenin başında ekle; yumuşaması ve aromasını bırakması için zamana ihtiyacı vardır. Tazeye göre daha yoğun olduğundan az kullanıp yemeğin tadına bak.
Taze biberiye nasıl saklanır?
Sapları hafif nemli kâğıt havluya sarıp kapalı bir torbada buzdolabında sakla. Daha uzun süre korumak için yapraklarını dallarından ayırıp dondurabilirsin.
Taze biberiye yerine kuru biberiye kullanılır mı?
Kullanabilirsin: tarifteki taze miktarın yaklaşık üçte biri kadar kuru biberiyeyle başla. Kuru yaprakları ezmek aromalarını daha iyi ortaya çıkarır.
Biberiye yerine hangi ot kullanılabilir?
Kekik, özellikle et ve fırın yemeklerinde en kolay alternatiftir; ancak biberiyenin çamı andıran keskin aromasını tam vermez. Daha yumuşak bir tat için adaçayı da kullanabilirsin.
Biberiye çayı nasıl hazırlanır?
Bir fincana birkaç taze yaprak ya da az miktarda kuru biberiye koy, üzerine kaynar su dök ve 5–10 dakika demle. İçmeden önce yaprakları süz.
Kaynak: mvt 06.168 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç