Tabağınızda ne olduğunu bilin
Baltık ringası güveci
Kalori ve besin değerleri
patates, endüstriyel, hazır yemek
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 142 kcal —
- Protein 3,9 g 8%
- Karbonhidrat 12 g 4%
- Yağ 8,6 g 11%
- Doymuş yağ 2,2 g 11%
- Lif 0,9 g 3%
- Şekerler 1,4 g —
- Sodyum 406 mg 18%
- Kolesterol 19,9 mg 7%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 8,3 µg 1%
- C vitamini 4,4 mg 5%
- D vitamini 1,5 µg 7%
- E vitamini 1 mg 7%
- K vitamini 6,1 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niasin (B3) 0,63 mg 4%
- B6 vitamini 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 13,7 µg 3%
- B12 vitamini 1,1 µg 48%
Mineraller
- Kalsiyum 59,3 mg 5%
- Demir 0,59 mg 3%
- Magnezyum 21,7 mg 5%
- Fosfor 74,9 mg 6%
- Potasyum 360 mg 8%
- Çinko 0,53 mg 5%
- Bakır 0,07 mg 8%
- Manganez 0,17 mg 7%
- Selenyum 4,7 µg 9%
- İyot 10,1 µg 7%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 3,9 g | 12 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 1,9 g | 5,8 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 5,8 g | 18 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 7,7 g | 23 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 9,7 g | 29 g | 22 g |
Benzer yiyecekler
- Baltık ringa filetosukremalı, fırında pişmiş196 kcal / 100 g
- Baltık ringasıdomates sosunda123 kcal / 100 g
- Ringa jölesi73 kcal / 100 g
- Jambonlu patates gratenendüstriyel üretim, hazır yemek127 kcal / 100 g
- Somonlu patates güveciHK, hazır yemek86 kcal / 100 g
- Domates soslu Baltık çünesidereotu tohumu ile pişmiş104 kcal / 100 g
Baltık ringası güveci hakkında sorular
Baltık ringası güveci ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Baltık ringası güveci ürününün 100 g miktarı 142 kcal içerir; ayrıca 3,9 g protein, 12 g karbonhidrat ve 8,6 g yağ içerir.
Baltık ringası güveci ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Baltık ringası güveci ürününün 50 g miktarı 71 kcal içerir; ayrıca 1,9 g protein, 5,8 g karbonhidrat ve 4,3 g yağ içerir.
Baltık ringası güveci ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Baltık ringası güveci ürününün 150 g miktarı 213 kcal içerir; ayrıca 5,8 g protein, 18 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Baltık ringası güveci ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Baltık ringası güveci ürününün 200 g miktarı 284 kcal içerir; ayrıca 7,7 g protein, 23 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Baltık ringası güveci ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Baltık ringası güveci ürününün 250 g miktarı 355 kcal içerir; ayrıca 9,7 g protein, 29 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 31449 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
