Tabağınızda ne olduğunu bilin
Somonlu patates güveci
Kalori ve besin değerleri
HK, hazır yemek
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 86 kcal —
- Protein 3,3 g 7%
- Karbonhidrat 9,8 g 4%
- Yağ 2,9 g 4%
- Doymuş yağ 0,7 g 3%
- Lif 0,8 g 3%
- Şekerler 1,7 g —
- Sodyum 366 mg 16%
- Kolesterol 7,2 mg 2%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0,9 µg 0%
- C vitamini 4,2 mg 5%
- D vitamini 0,8 µg 4%
- E vitamini 0,45 mg 3%
- K vitamini 2,6 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niasin (B3) 1,1 mg 7%
- B6 vitamini 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 11,6 µg 3%
- B12 vitamini 0,42 µg 18%
Mineraller
- Kalsiyum 34,3 mg 3%
- Demir 0,42 mg 2%
- Magnezyum 19,4 mg 5%
- Fosfor 69,3 mg 6%
- Potasyum 345 mg 7%
- Çinko 0,31 mg 3%
- Bakır 0,06 mg 7%
- Manganez 0,13 mg 6%
- Selenyum 3,5 µg 6%
- İyot 10,8 µg 7%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 3,3 g | 9,8 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 1,7 g | 4,9 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 5 g | 15 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 6,6 g | 20 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 8,3 g | 25 g | 7,2 g |
Benzer yiyecekler
- Tavuklu patates güveciHK, hazır yemek82 kcal / 100 g
- Jambonlu patates gratenhk, hazır yemek83 kcal / 100 g
- Kıymalı ve baconlu patates gratenhazır yemek, hk95 kcal / 100 g
- Balık ve patates püresiHK, hazır yemek87 kcal / 100 g
- Somonlu makarna güveciKokkikartano Snellman, hazır yemek129 kcal / 100 g
- Jambonlu patates güveciKokkikartano Snellman, hazır yemek116 kcal / 100 g
- Kıymalı patates gratenhazır yemek, saarioinen139 kcal / 100 g
- Pirkka tavuklu patates güvecihazır yemek82 kcal / 100 g
- Etli patates güveciSaarioinen, hazır yemek84 kcal / 100 g
- Somonlu sebze güvecieritme peyniri, süt143 kcal / 100 g
Somonlu patates güveci hakkında sorular
Somonlu patates güveci ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Somonlu patates güveci ürününün 100 g miktarı 86 kcal içerir; ayrıca 3,3 g protein, 9,8 g karbonhidrat ve 2,9 g yağ içerir.
Somonlu patates güveci ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Somonlu patates güveci ürününün 50 g miktarı 43 kcal içerir; ayrıca 1,7 g protein, 4,9 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.
Somonlu patates güveci ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Somonlu patates güveci ürününün 150 g miktarı 129 kcal içerir; ayrıca 5 g protein, 15 g karbonhidrat ve 4,3 g yağ içerir.
Somonlu patates güveci ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Somonlu patates güveci ürününün 200 g miktarı 172 kcal içerir; ayrıca 6,6 g protein, 20 g karbonhidrat ve 5,8 g yağ içerir.
Somonlu patates güveci ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Somonlu patates güveci ürününün 250 g miktarı 215 kcal içerir; ayrıca 8,3 g protein, 25 g karbonhidrat ve 7,2 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 32932 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
