Tabağınızda ne olduğunu bilin
Ay çekirdeği ezmesi
Kalori ve besin değerleri
308
kalorikcal başına 100 g
Protein4,2 g
Karb.7,8 g
Yağ28 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 308 kcal —
- Protein 4,2 g 8%
- Karbonhidrat 7,8 g 3%
- Yağ 28 g 36%
- Doymuş yağ 2,4 g 12%
- Lif 4,7 g 17%
- Şekerler 6,7 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 308 | 4,2 g | 7,8 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 2,1 g | 3,9 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 462 | 6,2 g | 12 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 616 | 8,3 g | 16 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 770 | 10 g | 20 g | 69 g |
Benzer yiyecekler
Ay çekirdeği ezmesi hakkında sorular
Ay çekirdeği ezmesi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Ay çekirdeği ezmesi ürününün 100 g miktarı 308 kcal içerir; ayrıca 4,2 g protein, 7,8 g karbonhidrat ve 28 g yağ içerir.
Ay çekirdeği ezmesi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Ay çekirdeği ezmesi ürününün 50 g miktarı 154 kcal içerir; ayrıca 2,1 g protein, 3,9 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Ay çekirdeği ezmesi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Ay çekirdeği ezmesi ürününün 150 g miktarı 462 kcal içerir; ayrıca 6,2 g protein, 12 g karbonhidrat ve 42 g yağ içerir.
Ay çekirdeği ezmesi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Ay çekirdeği ezmesi ürününün 200 g miktarı 616 kcal içerir; ayrıca 8,3 g protein, 16 g karbonhidrat ve 56 g yağ içerir.
Ay çekirdeği ezmesi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Ay çekirdeği ezmesi ürününün 250 g miktarı 770 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 20 g karbonhidrat ve 69 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) H880100 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
