Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Ymer, low fat
Calories et valeurs nutritionnelles
57
calorieskcal pour 100 g
Protéines6.2 g
Glucides3.3 g
Lipides1.8 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 57 kcal —
- Protéines 6.2 g 12%
- Glucides 3.3 g 1%
- Lipides 1.8 g 2%
- Acides gras saturés 1.1 g 6%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 3.3 g —
- Sodium 38 mg 2%
- Cholestérol 7 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 12.3 µg 1%
- Vitamine C 0.4 mg 0%
- Vitamine D 0.05 µg 0%
- Vitamine E 0.04 mg 0%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0.23 mg 17%
- Niacine (B3) 0.1 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0.33 mg 7%
- Vitamine B6 0.04 mg 3%
- Biotine (B7) 1.9 µg 6%
- Folates (B9) 14 µg 4%
- Vitamine B12 0.53 µg 22%
- Choline 15.2 mg 3%
Minéraux
- Calcium 194 mg 15%
- Fer 0.02 mg 0%
- Magnésium 15.3 mg 4%
- Phosphore 134 mg 11%
- Potassium 156 mg 3%
- Zinc 0.7 mg 6%
- Cuivre 0.01 mg 2%
- Manganèse 0 mg 0%
- Sélénium 3.6 µg 7%
- Iode 13 µg 9%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 6.2 g | 3.3 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 3.1 g | 1.7 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 9.2 g | 5 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 115 | 12.3 g | 6.6 g | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 15.4 g | 8.3 g | 4.5 g |
Questions sur : Ymer, low fat
Combien de calories dans 100 g d’ymer, low fat ?
100 g d’ymer, low fat : 57 kcal, 6.2 g de protéines, 3.3 g de glucides et 1.8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’ymer, low fat ?
50 g d’ymer, low fat : 29 kcal, 3.1 g de protéines, 1.7 g de glucides et 0.9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’ymer, low fat ?
150 g d’ymer, low fat : 86 kcal, 9.2 g de protéines, 5 g de glucides et 2.7 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’ymer, low fat ?
200 g d’ymer, low fat : 115 kcal, 12.3 g de protéines, 6.6 g de glucides et 3.6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’ymer, low fat ?
250 g d’ymer, low fat : 143 kcal, 15.4 g de protéines, 8.3 g de glucides et 4.5 g de lipides.
Source : Frida (Denmark) 95 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues