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Welsh rarebit

Calories et valeurs nutritionnelles

fait maison

398
calorieskcal pour 100 g
Protéines14 g
Glucides23 g
Lipides28 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 398 kcal —
  • Protéines 14 g 28%
  • Glucides 23 g 8%
  • Lipides 28 g 36%
  • Acides gras saturés 17 g 87%
  • Fibres 1,2 g 4%
  • Sucres 2,4 g —
  • Sodium 592 mg 26%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 331 µg 37%
  • Vitamine D 0,3 µg 2%
  • Vitamine E 0,52 mg 3%
  • Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavine (B2) 0,23 mg 18%
  • Niacine (B3) 0,8 mg 5%
  • Acide pantothénique (B5) 0,48 mg 10%
  • Vitamine B6 0,1 mg 6%
  • Biotine (B7) 2,3 µg 8%
  • Folates (B9) 25 µg 6%
  • Vitamine B12 1,1 µg 46%

Minéraux

  • Calcium 378 mg 29%
  • Fer 0,94 mg 5%
  • Magnésium 25 mg 6%
  • Phosphore 249 mg 20%
  • Potassium 126 mg 3%
  • Zinc 2 mg 18%
  • Cuivre 0,08 mg 9%
  • Manganèse 0,26 mg 11%
  • Sélénium 4 µg 7%
  • Iode 24 µg 16%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g39814 g23 g28 g
50 g50 g1997 g12 g14 g
150 g150 g59721 g35 g43 g
200 g200 g79628 g46 g57 g
250 g250 g99535 g58 g71 g

Questions sur : Welsh rarebit

Combien de calories dans 100 g de welsh rarebit ?

100 g de welsh rarebit : 398 kcal, 14 g de protéines, 23 g de glucides et 28 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de welsh rarebit ?

50 g de welsh rarebit : 199 kcal, 7 g de protéines, 12 g de glucides et 14 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de welsh rarebit ?

150 g de welsh rarebit : 597 kcal, 21 g de protéines, 35 g de glucides et 43 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de welsh rarebit ?

200 g de welsh rarebit : 796 kcal, 28 g de protéines, 46 g de glucides et 57 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de welsh rarebit ?

250 g de welsh rarebit : 995 kcal, 35 g de protéines, 58 g de glucides et 71 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 12-602 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues