Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Viande hachée de porc et de bœuf
Calories et valeurs nutritionnelles
poêlée sans matière grasse
293
calorieskcal pour 100 g
Protéines19 g
Glucides0 g
Lipides24 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 293 kcal —
- Protéines 19 g 39%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 24 g 31%
- Acides gras saturés 10 g 50%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 375 mg 16%
- Cholestérol 63,9 mg 21%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 15,8 µg 2%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,34 µg 2%
- Vitamine E 0,46 mg 3%
- Vitamine K 2,8 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
- Niacine (B3) 5,4 mg 34%
- Vitamine B6 0,43 mg 25%
- Folates (B9) 1,2 µg 0%
- Vitamine B12 1,1 µg 46%
Minéraux
- Calcium 12,3 mg 1%
- Fer 1,3 mg 7%
- Magnésium 16,8 mg 4%
- Phosphore 144 mg 12%
- Potassium 254 mg 5%
- Zinc 4 mg 36%
- Cuivre 0,07 mg 7%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 22 µg 40%
- Iode 24 µg 16%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 293 | 19 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 9,7 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 440 | 29 g | 0 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 586 | 39 g | 0 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 733 | 49 g | 0 g | 61 g |
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Questions sur : Viande hachée de porc et de bœuf
Combien de calories dans 100 g de viande hachée de porc et de bœuf ?
100 g de viande hachée de porc et de bœuf : 293 kcal, 19 g de protéines, 0 g de glucides et 24 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de viande hachée de porc et de bœuf ?
50 g de viande hachée de porc et de bœuf : 147 kcal, 9,7 g de protéines, 0 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de viande hachée de porc et de bœuf ?
150 g de viande hachée de porc et de bœuf : 440 kcal, 29 g de protéines, 0 g de glucides et 36 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de viande hachée de porc et de bœuf ?
200 g de viande hachée de porc et de bœuf : 586 kcal, 39 g de protéines, 0 g de glucides et 48 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de viande hachée de porc et de bœuf ?
250 g de viande hachée de porc et de bœuf : 733 kcal, 49 g de protéines, 0 g de glucides et 61 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 7191 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
