Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Veau de lait, rôti d'épaule, entier, maigre, rôti
Calories et valeurs nutritionnelles
nourri au lait, maigre, rôti
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 154 kcal —
- Protéines 29 g 58%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 3 g 4%
- Acides gras saturés 1,4 g 7%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 97 mg 4%
- Cholestérol 92,4 mg 31%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,5 mg 3%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,34 mg 26%
- Niacine (B3) 6,4 mg 40%
- Acide pantothénique (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamine B6 0,26 mg 15%
- Folates (B9) 13 µg 3%
- Vitamine B12 3 µg 125%
Minéraux
- Calcium 27 mg 2%
- Fer 1,8 mg 10%
- Magnésium 23,2 mg 6%
- Phosphore 218 mg 17%
- Potassium 327 mg 7%
- Zinc 6,1 mg 55%
- Cuivre 0,14 mg 16%
- Manganèse 0,03 mg 1%
- Sélénium 10,9 µg 20%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 29 g | 0 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 15 g | 0 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 43 g | 0 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 58 g | 0 g | 6,1 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 72 g | 0 g | 7,6 g |
Questions sur : Veau de lait, rôti d'épaule, entier, maigre, rôti
Combien de calories dans 100 g de veau de lait, rôti d'épaule, entier, maigre, rôti ?
100 g de veau de lait, rôti d'épaule, entier, maigre, rôti : 154 kcal, 29 g de protéines, 0 g de glucides et 3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de veau de lait, rôti d'épaule, entier, maigre, rôti ?
50 g de veau de lait, rôti d'épaule, entier, maigre, rôti : 77 kcal, 15 g de protéines, 0 g de glucides et 1,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de veau de lait, rôti d'épaule, entier, maigre, rôti ?
150 g de veau de lait, rôti d'épaule, entier, maigre, rôti : 231 kcal, 43 g de protéines, 0 g de glucides et 4,6 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de veau de lait, rôti d'épaule, entier, maigre, rôti ?
200 g de veau de lait, rôti d'épaule, entier, maigre, rôti : 308 kcal, 58 g de protéines, 0 g de glucides et 6,1 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de veau de lait, rôti d'épaule, entier, maigre, rôti ?
250 g de veau de lait, rôti d'épaule, entier, maigre, rôti : 385 kcal, 72 g de protéines, 0 g de glucides et 7,6 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 3540 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues