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Truite arc-en-ciel anadrome
Calories et valeurs nutritionnelles
bouilli, en conserve, natif de l'Alaska
159
calorieskcal pour 100 g
Protéines21 g
Glucides0 g
Lipides8,3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 159 kcal —
- Protéines 21 g 42%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 8,3 g 11%
- Acides gras saturés 1,5 g 8%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 118 mg 5%
- Cholestérol 59 mg 20%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 20 µg 2%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 15,1 µg 76%
- Vitamine E 2,2 mg 14%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Vitamine B12 5,8 µg 241%
Minéraux
- Calcium 30 mg 2%
- Fer 0,64 mg 4%
- Magnésium 25 mg 6%
- Phosphore 249 mg 20%
- Potassium 365 mg 8%
- Zinc 0,57 mg 5%
- Cuivre 0,06 mg 6%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 26 µg 47%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 21 g | 0 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 11 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 32 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 42 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 53 g | 0 g | 21 g |
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Questions sur : Truite arc-en-ciel anadrome
Combien de calories dans 100 g de truite arc-en-ciel anadrome ?
100 g de truite arc-en-ciel anadrome : 159 kcal, 21 g de protéines, 0 g de glucides et 8,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de truite arc-en-ciel anadrome ?
50 g de truite arc-en-ciel anadrome : 80 kcal, 11 g de protéines, 0 g de glucides et 4,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de truite arc-en-ciel anadrome ?
150 g de truite arc-en-ciel anadrome : 239 kcal, 32 g de protéines, 0 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de truite arc-en-ciel anadrome ?
200 g de truite arc-en-ciel anadrome : 318 kcal, 42 g de protéines, 0 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de truite arc-en-ciel anadrome ?
250 g de truite arc-en-ciel anadrome : 398 kcal, 53 g de protéines, 0 g de glucides et 21 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 168060 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
