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Tomato and mozzarella pie
Calories et valeurs nutritionnelles
shortcrust pastry, mashed potato powder
271
calorieskcal pour 100 g
Protéines7,4 g
Glucides15 g
Lipides20 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 271 kcal —
- Protéines 7,4 g 15%
- Glucides 15 g 6%
- Lipides 20 g 25%
- Acides gras saturés 6,4 g 32%
- Fibres 1,3 g 5%
- Sucres 2,2 g —
- Sodium 241 mg 10%
- Cholestérol 61,7 mg 21%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 147 µg 16%
- Vitamine C 5,4 mg 6%
- Vitamine D 0,74 µg 4%
- Vitamine E 2,7 mg 18%
- Vitamine K 23,4 µg 20%
- Thiamine (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
- Niacine (B3) 0,82 mg 5%
- Vitamine B6 0,16 mg 9%
- Folates (B9) 19 µg 5%
- Vitamine B12 0,55 µg 23%
Minéraux
- Calcium 156 mg 12%
- Fer 1 mg 6%
- Magnésium 28 mg 7%
- Phosphore 185 mg 15%
- Potassium 332 mg 7%
- Zinc 1,2 mg 10%
- Cuivre 0,11 mg 12%
- Manganèse 0,41 mg 18%
- Sélénium 7,6 µg 14%
- Iode 13,4 µg 9%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 7,4 g | 15 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 3,7 g | 7,6 g | 9,8 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 11 g | 23 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 15 g | 30 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 19 g | 38 g | 49 g |
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Questions sur : Tomato and mozzarella pie
Combien de calories dans 100 g de tomato and mozzarella pie ?
100 g de tomato and mozzarella pie : 271 kcal, 7,4 g de protéines, 15 g de glucides et 20 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de tomato and mozzarella pie ?
50 g de tomato and mozzarella pie : 136 kcal, 3,7 g de protéines, 7,6 g de glucides et 9,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de tomato and mozzarella pie ?
150 g de tomato and mozzarella pie : 407 kcal, 11 g de protéines, 23 g de glucides et 29 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de tomato and mozzarella pie ?
200 g de tomato and mozzarella pie : 542 kcal, 15 g de protéines, 30 g de glucides et 39 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de tomato and mozzarella pie ?
250 g de tomato and mozzarella pie : 678 kcal, 19 g de protéines, 38 g de glucides et 49 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 34544 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
