Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Tofu, smoked (produced with nigari)

Calories et valeurs nutritionnelles

164

calorieskcal pour 100 g

Protéines16 g

Glucides2,9 g

Lipides9,5 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	164	16 g	2,9 g	9,5 g
50 g	50 g	82	8,2 g	1,5 g	4,8 g
150 g	150 g	246	25 g	4,4 g	14 g
200 g	200 g	328	33 g	5,8 g	19 g
250 g	250 g	410	41 g	7,3 g	24 g

Combien de calories dans 100 g de tofu, smoked (produced with nigari) ?

100 g de tofu, smoked (produced with nigari) : 164 kcal, 16 g de protéines, 2,9 g de glucides et 9,5 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de tofu, smoked (produced with nigari) ?

50 g de tofu, smoked (produced with nigari) : 82 kcal, 8,2 g de protéines, 1,5 g de glucides et 4,8 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de tofu, smoked (produced with nigari) ?

150 g de tofu, smoked (produced with nigari) : 246 kcal, 25 g de protéines, 4,4 g de glucides et 14 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de tofu, smoked (produced with nigari) ?

200 g de tofu, smoked (produced with nigari) : 328 kcal, 33 g de protéines, 5,8 g de glucides et 19 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de tofu, smoked (produced with nigari) ?

250 g de tofu, smoked (produced with nigari) : 410 kcal, 41 g de protéines, 7,3 g de glucides et 24 g de lipides.

Source : Swiss FSVO 14121 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues