Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Tofu soyeux

Calories et valeurs nutritionnelles

caillé de soja, doux, tel qu’acheté

calorieskcal pour 100 g

Protéines4,7 g

Glucides1,8 g

Lipides2,6 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	54	4,7 g	1,8 g	2,6 g
50 g	50 g	27	2,4 g	0,9 g	1,3 g
150 g	150 g	81	7,1 g	2,7 g	3,9 g
200 g	200 g	108	9,4 g	3,6 g	5,2 g
250 g	250 g	135	12 g	4,5 g	6,5 g

Combien de calories dans 100 g de tofu soyeux ?

100 g de tofu soyeux : 54 kcal, 4,7 g de protéines, 1,8 g de glucides et 2,6 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de tofu soyeux ?

50 g de tofu soyeux : 27 kcal, 2,4 g de protéines, 0,9 g de glucides et 1,3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de tofu soyeux ?

150 g de tofu soyeux : 81 kcal, 7,1 g de protéines, 2,7 g de glucides et 3,9 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de tofu soyeux ?

200 g de tofu soyeux : 108 kcal, 9,4 g de protéines, 3,6 g de glucides et 5,2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de tofu soyeux ?

250 g de tofu soyeux : 135 kcal, 12 g de protéines, 4,5 g de glucides et 6,5 g de lipides.

Source : ausnut F009183 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues