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Tilapia

Calories et valeurs nutritionnelles

préparé sans matière grasse

128

calorieskcal pour 100 g

Protéines26 g

Glucides0 g

Lipides2,7 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Lipides
100 g	100 g	128	26 g	2,7 g
50 g	50 g	64	13 g	1,4 g
150 g	150 g	192	39 g	4,1 g
200 g	200 g	256	52 g	5,4 g
250 g	250 g	320	66 g	6,8 g

Combien de calories dans 100 g de tilapia ?

100 g de tilapia : 128 kcal, 26 g de protéines, 0 g de glucides et 2,7 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de tilapia ?

50 g de tilapia : 64 kcal, 13 g de protéines, 0 g de glucides et 1,4 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de tilapia ?

150 g de tilapia : 192 kcal, 39 g de protéines, 0 g de glucides et 4,1 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de tilapia ?

200 g de tilapia : 256 kcal, 52 g de protéines, 0 g de glucides et 5,4 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de tilapia ?

250 g de tilapia : 320 kcal, 66 g de protéines, 0 g de glucides et 6,8 g de lipides.

Source : NEVO (Netherlands) 3071 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues