Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 182 kcal —
  • Protéines 2.8 g 6%
  • Glucides 38.8 g 14%
  • Lipides 0.6 g 1%
  • Acides gras saturés 0.2 g 1%
  • Fibres 5.1 g 18%
  • Sucres 38.8 g —
  • Sodium 28 mg 1%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 3 µg 0%
  • Vitamine C 3.5 mg 4%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0.43 mg 36%
  • Riboflavine (B2) 0.15 mg 12%
  • Niacine (B3) 1.9 mg 12%
  • Acide pantothénique (B5) 0.14 mg 3%
  • Vitamine B6 0.07 mg 4%
  • Vitamine B12 0 µg 0%
  • Choline 8.6 mg 2%

Minéraux

  • Calcium 74 mg 6%
  • Fer 2.8 mg 16%
  • Magnésium 92 mg 22%
  • Phosphore 113 mg 9%
  • Potassium 628 mg 13%
  • Zinc 1 mg 9%
  • Sélénium 1 µg 2%
  • Iode 1 µg 1%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1822.8 g38.8 g0.6 g
50 g50 g911.4 g19.4 g0.3 g
150 g150 g2734.2 g58.2 g0.9 g
200 g200 g3645.6 g77.6 g1.2 g
250 g250 g4557 g97 g1.5 g

Questions sur : Tamarind, Indian date, raw

Combien de calories dans 100 g de tamarind, Indian date, raw ?

100 g de tamarind, Indian date, raw : 182 kcal, 2.8 g de protéines, 38.8 g de glucides et 0.6 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de tamarind, Indian date, raw ?

50 g de tamarind, Indian date, raw : 91 kcal, 1.4 g de protéines, 19.4 g de glucides et 0.3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de tamarind, Indian date, raw ?

150 g de tamarind, Indian date, raw : 273 kcal, 4.2 g de protéines, 58.2 g de glucides et 0.9 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de tamarind, Indian date, raw ?

200 g de tamarind, Indian date, raw : 364 kcal, 5.6 g de protéines, 77.6 g de glucides et 1.2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de tamarind, Indian date, raw ?

250 g de tamarind, Indian date, raw : 455 kcal, 7 g de protéines, 97 g de glucides et 1.5 g de lipides.

Source : Frida (Denmark) 222 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues