Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 29 kcal —
  • Protéines 4 g 8%
  • Glucides 0.3 g 0%
  • Lipides 0.7 g 1%
  • Acides gras saturés 0.1 g 0%
  • Fibres 1.7 g 6%
  • Sucres 0.3 g —
  • Sodium 6 mg 0%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 8 µg 1%
  • Vitamine C 8.2 mg 9%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0.02 mg 0%
  • Vitamine K 30.5 µg 25%
  • Thiamine (B1) 0.08 mg 7%
  • Riboflavine (B2) 0.13 mg 10%
  • Niacine (B3) 0.48 mg 3%
  • Vitamine B6 0.03 mg 2%
  • Folates (B9) 36 µg 9%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 32 mg 2%
  • Fer 0.96 mg 5%
  • Magnésium 27 mg 6%
  • Phosphore 70 mg 6%
  • Potassium 79 mg 2%
  • Zinc 0.92 mg 8%
  • Cuivre 0.16 mg 17%
  • Manganèse 0.19 mg 8%
  • Sélénium 1 µg 2%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g294 g0.3 g0.7 g
50 g50 g152 g0.2 g0.3 g
150 g150 g446 g0.5 g1 g
200 g200 g588 g0.6 g1.4 g
250 g250 g7310 g0.8 g1.7 g

Questions sur : Sprout alfalfa

Combien de calories dans 100 g de sprout alfalfa ?

100 g de sprout alfalfa : 29 kcal, 4 g de protéines, 0.3 g de glucides et 0.7 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de sprout alfalfa ?

50 g de sprout alfalfa : 15 kcal, 2 g de protéines, 0.2 g de glucides et 0.3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de sprout alfalfa ?

150 g de sprout alfalfa : 44 kcal, 6 g de protéines, 0.5 g de glucides et 1 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de sprout alfalfa ?

200 g de sprout alfalfa : 58 kcal, 8 g de protéines, 0.6 g de glucides et 1.4 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de sprout alfalfa ?

250 g de sprout alfalfa : 73 kcal, 10 g de protéines, 0.8 g de glucides et 1.7 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 11074 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues