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soupe de pois verts

Calories et valeurs nutritionnelles

conserve, condensée, lait 2% M.G. ajouté

89
calorieskcal pour 100 g
Protéines5 g
Glucides11 g
Lipides2,1 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 89 kcal —
  • Protéines 5 g 10%
  • Glucides 11 g 4%
  • Lipides 2,1 g 3%
  • Acides gras saturés 1,1 g 6%
  • Fibres 2 g 7%
  • Sucres 0,1 g —
  • Sodium 386 mg 17%
  • Cholestérol 4 mg 1%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 25,7 µg 3%
  • Vitamine C 1,1 mg 1%
  • Vitamine D 0,51 µg 3%
  • Vitamine E 0,44 mg 3%
  • Vitamine K 0,19 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacine (B3) 0,53 mg 3%
  • Acide pantothénique (B5) 0,21 mg 4%
  • Vitamine B6 0,04 mg 2%
  • Folates (B9) 3,2 µg 1%
  • Vitamine B12 0,18 µg 8%

Minéraux

  • Calcium 69 mg 5%
  • Fer 0,79 mg 4%
  • Magnésium 22 mg 5%
  • Phosphore 95 mg 8%
  • Potassium 150 mg 3%
  • Zinc 0,86 mg 8%
  • Cuivre 0,15 mg 17%
  • Manganèse 0,26 mg 11%
  • Sélénium 4,9 µg 9%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g895 g11 g2,1 g
50 g50 g452,5 g5,4 g1 g
150 g150 g1347,5 g16 g3,1 g
200 g200 g17810 g22 g4,2 g
250 g250 g22313 g27 g5,2 g

Questions sur : soupe de pois verts

Combien de calories dans 100 g de soupe de pois verts ?

100 g de soupe de pois verts : 89 kcal, 5 g de protéines, 11 g de glucides et 2,1 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de soupe de pois verts ?

50 g de soupe de pois verts : 45 kcal, 2,5 g de protéines, 5,4 g de glucides et 1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de soupe de pois verts ?

150 g de soupe de pois verts : 134 kcal, 7,5 g de protéines, 16 g de glucides et 3,1 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de soupe de pois verts ?

200 g de soupe de pois verts : 178 kcal, 10 g de protéines, 22 g de glucides et 4,2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de soupe de pois verts ?

250 g de soupe de pois verts : 223 kcal, 13 g de protéines, 27 g de glucides et 5,2 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 5266 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues