Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Saumon surgelé

Calories et valeurs nutritionnelles

poché

187

calorieskcal pour 100 g

Protéines20 g

Glucides0 g

Lipides12 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Lipides
100 g	100 g	187	20 g	12 g
50 g	50 g	94	10 g	6 g
150 g	150 g	281	30 g	18 g
200 g	200 g	374	40 g	24 g
250 g	250 g	468	50 g	30 g

Combien de calories dans 100 g de saumon surgelé ?

100 g de saumon surgelé : 187 kcal, 20 g de protéines, 0 g de glucides et 12 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de saumon surgelé ?

50 g de saumon surgelé : 94 kcal, 10 g de protéines, 0 g de glucides et 6 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de saumon surgelé ?

150 g de saumon surgelé : 281 kcal, 30 g de protéines, 0 g de glucides et 18 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de saumon surgelé ?

200 g de saumon surgelé : 374 kcal, 40 g de protéines, 0 g de glucides et 24 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de saumon surgelé ?

250 g de saumon surgelé : 468 kcal, 50 g de protéines, 0 g de glucides et 30 g de lipides.

Source : BLS (Germany) T411222 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues