Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Sapotes, raw
Calories et valeurs nutritionnelles
125
calorieskcal pour 100 g
Protéines2.1 g
Glucides26.4 g
Lipides0.6 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 125 kcal —
- Protéines 2.1 g 4%
- Glucides 26.4 g 10%
- Lipides 0.6 g 1%
- Acides gras saturés 0.2 g 1%
- Fibres 2.6 g 9%
- Sucres 20.1 g —
- Sodium 10 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 41.7 µg 5%
- Vitamine C 20 mg 22%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0.02 mg 2%
- Niacine (B3) 1.8 mg 11%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 39 mg 3%
- Fer 1 mg 6%
- Magnésium 30 mg 7%
- Phosphore 28 mg 2%
- Potassium 344 mg 7%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 2.1 g | 26.4 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 1.1 g | 13.2 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 187 | 3.2 g | 39.6 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 4.2 g | 52.9 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 312 | 5.3 g | 66.1 g | 1.5 g |
Questions sur : Sapotes, raw
Combien de calories dans 100 g de sapotes, raw ?
100 g de sapotes, raw : 125 kcal, 2.1 g de protéines, 26.4 g de glucides et 0.6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de sapotes, raw ?
50 g de sapotes, raw : 62 kcal, 1.1 g de protéines, 13.2 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de sapotes, raw ?
150 g de sapotes, raw : 187 kcal, 3.2 g de protéines, 39.6 g de glucides et 0.9 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de sapotes, raw ?
200 g de sapotes, raw : 250 kcal, 4.2 g de protéines, 52.9 g de glucides et 1.2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de sapotes, raw ?
250 g de sapotes, raw : 312 kcal, 5.3 g de protéines, 66.1 g de glucides et 1.5 g de lipides.
Source : Frida (Denmark) 1102 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues